Cvičení se STOBem

Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!

A proč cvičení se STOBem?

Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky.
Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit.
Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy.

Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

Cvičení v Praze

Nová cvičení

Zimní zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem

Termín: 15.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní aerobní cvičení

Termín: 15.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Zimní pohodové kondiční cvičení

Termín: 15.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Zimní Movie dance

Termín: 15.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní hormonální jóga

Termín: 15.01.2025 - 19.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 18:30
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.

Objednat Více

Zimní zdravotní cvičení, bolesti zad, prvky SM systému

Termín: 16.01.2025 - 27.03.2025
Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Zimní čchi-kung

Termín: 16.01.2025 - 27.03.2025
Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: základní škola Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní hormonální jóga

Termín: 20.01.2025 - 17.03.2025
Den a čas: Pondělí: 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 3 místa.

Objednat Více

Zimní hormonální jóga

Termín: 20.01.2025 - 17.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní latino dance

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 3 místa.

Objednat Více

Zimní fit-aerobik a posilování

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.

Přihlásit se jako náhradník Více