Online konference ZDARMA:
Cesta ke zdravé váze v 21. století
Komplexní pohled na zdravou váhu: od složení talíře, práce s emocemi až po využití moderních technologií a farmakoterapie.
31.03.2026 - 02.06.2026
Úterý: 17:30 - 20:30
Alivio centrum
24.02.2026 - 28.04.2026
Úterý: 16:30 - 19:00
Brno Křenová
22.02.2026 - 03.05.2026
Neděle: 19:00 - 20:30
ZOOM
20.02.2026 - 17.05.2026
Hotel Marianeum
15.03.2026 - 15.03.2026
Neděle: 09:00 - 17:30
ZOOM
Spouštíme online program, který vám pomůže osvojit si a udržet zdravé návyky bez jojo efektu. Každý měsíc se zaměříme na téma z oblasti výživy, pohybu nebo psychiky. Díky malým výzvám, podpoře komunity, cvičebním videím a tipům od odborníků si nejen udržíte dosaženou váhu, ale můžete i dále hubnout – a to z pohodlí domova.
Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.
Program Sebekoučink:
Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.