Aktuální kurzy

Kurz zdravého hubnutí v Praze s nutriční terapeutkou a Nordic Walkingem

Více

31.03.2026 - 02.06.2026
Úterý: 17:30 - 20:30
Alivio centrum

Kurz zdravého hubnutí v Brně s nutriční terapeutkou a zdravotním cvičením

Více

24.02.2026 - 28.04.2026
Úterý: 16:30 - 19:00
Brno Křenová

Online kurz hubnutí s nutriční poradkyní a koučkou a se cvičením

Více

12.03.2026 - 21.05.2026
Čtvrtek: 17:00 - 18:30
ZOOM

Jak kurzy probíhají? Zobrazit kurzy

Nejbližší webináře a akce

Webinář: Jak se stravovat zdravě a levně

Více

02.03.2026 - 02.03.2026
Pondělí: 19:15 - 20:30
ZOOM

Online konference ZDARMA: Cesta ke zdravé váze v 21. století

Více

15.03.2026 - 15.03.2026
Neděle: 09:00 - 17:30
ZOOM

STOBlife

Malé krůčky, velké výsledky.

Spouštíme online program, který vám pomůže osvojit si a udržet zdravé návyky bez jojo efektu. Každý měsíc se zaměříme na téma z oblasti výživy, pohybu nebo psychiky. Díky malým výzvám, podpoře komunity, cvičebním videím a tipům od odborníků si nejen udržíte dosaženou váhu, ale můžete i dále hubnout – a to z pohodlí domova.

Přečíst víc

program stoblife

 

Blog

Světový den obezity se STOBem – Cesta ke zdravé váze v 21. století

4. března si svět připomíná Světový den obezity. Obezita patří mezi největší zdravotní výzvy nového milenia. Dnes již přes 1...

„Zase jsem to já“, říká Gabriela, která zhubla se STOBem 11 kilogramů

Vždyť vypadáš dobře, říkali lidé Gábině. Jenže ona viděla, že se změnila. Nelíbila se sama sobě v zrcadle, měla pocit,...

Léky na hubnutí jako revoluce v léčbě obezity: Střípky z odborných konferencí 2025

Rok 2025 znamenal průlomové změny v přístupu k léčbě obezity, což se výrazně projevilo na konferencích České obezitologické společnosti, Fóra...
Zobrazit všechny články

Program Sebekoučink

Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.

Program Sebekoučink:

  • vám navrhne denní příjem energie a živin
  • zhodnotí váš reálný příjem základních i rizikových živin
  • vám okamžitě poradí, jak jídelníček zlepšit
Vyzkoušet
Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.
sebekoucink

Individuální poradenství

Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.

Zobrazit seznam lektorů
poradenstvi