Cvičení se STOBem

Chcete zhubnout, udržet si váhu nebo jen žít zdravě? Zařaďte do života pohyb!

A proč cvičení se STOBem? 

  • Můžete si vybrat z široké nabídky živého i online cvičení (od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking).
  • Cvičení je vhodné i pro osoby s nadváhou či obezitou a pro začátečníky. 
  • Lekce vedou zkušení instruktoři, kteří vám rádi se vším poradí a nebudou vás do ničeho nutit. 
  • Cvičíte ve skupině lidí, kteří mají podobný cíl jako vy. 

Cvičení se platí najednou za celý cyklus. Do cvičení se můžete zapojit i později v průběhu cyklu za proporcionálně sníženou částku.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

Cvičení v Praze 

Zimní hormonální jóga

Termín: 20.01.2025 - 17.03.2025
Den a čas: Pondělí: 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 2 místa.
Objednat Více

Zimní hormonální jóga

Termín: 20.01.2025 - 17.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní latino dance

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývají poslední 3 místa.
Objednat Více

Zimní fit-aerobik a posilování

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní cvičení pro zdravá záda pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Objednat Více

Zimní cvičení pro muže

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 19:00 - 19:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Zimní pohodové cvičení pro vaše zdraví

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Zbývají poslední 3 místa.
Objednat Více

Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 21.01.2025 - 25.03.2025
Den a čas: Úterý: 16:00 - 16:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní zdravotní cvičení pro začátečníky a mírně pokročilé

Termín: 21.01.2025 - 25.03.2025
Den a čas: Úterý: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní latino koktejl pro začátečníky a pokročilé

Termín: 21.01.2025 - 25.03.2025
Den a čas: Úterý: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Zimní zdravotní cvičení při problémech s pohybovým aparátem

Termín: 22.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní aerobní cvičení

Termín: 22.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 18:00 - 18:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Zimní pohodové kondiční cvičení

Termín: 22.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Plamínkové

Objednat Více

Zimní Movie dance

Termín: 22.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Zimní hormonální jóga

Termín: 22.01.2025 - 19.03.2025
Den a čas: Středa: 17:00 - 18:30
Místo: ZŠ Plamínkové
Zbývá poslední 1 místo.
Objednat Více

Zimní zdravotní cvičení, bolesti zad, prvky SM systému

Termín: 23.01.2025 - 27.03.2025
Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: ZŠ Sázavská

Objednat Více

Zimní čchi-kung

Termín: 23.01.2025 - 27.03.2025
Den a čas: Čtvrtek: 17:00 - 17:55
Místo: základní škola Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník Více

Cvičení online

Zimní online cvičení "Protažení fascií od hlavy až k patě"

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 18:00 - 19:00
Místo: platforma ZOOM

Objednat Více

Zimní online trénink celého těla s cílem být fit

Termín: 20.01.2025 - 24.03.2025
Den a čas: Pondělí: 17:00 - 18:00
Místo: Zoom

Objednat Více

Zimní online zdravotní cvičení, které vám dá BEZPEČNĚ zabrat

Termín: 22.01.2025 - 26.03.2025
Den a čas: Středa: 18:00 - 19:00
Místo: Zoom

Objednat Více

Zimní dopolední online "Zdravotní cvičení"

Termín: 27.01.2025 - 31.03.2025
Den a čas: Pondělí: 10:00 - 11:00
Místo: ZOOM

Objednat Více