Aerobní cvičení
Termín: 14.09.2016 - 07.12.2016
Cena celého kurzu: 825 Kč
Lektor/ka:
Eva Šimonková
Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:30 - 18:30 | 14.09.2016 | Každý týden |
Cena zahrnuje 11 lekcí.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Cvičení se nekoná z důvodu svátku a prázdnin 28.9. a 26.10.
Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Stále stejně skvělé cvičení i cvičitelka.
Helena N.
Skvělé cvičení, skvělá cvičitelka.
Cvičeni bylo super, Eva mila a úžasná. Bude-li čas, budu ráda pokračovat.
Alena B.
Cvičení je skvělé, Eva úžasná, odcházíme vždy pozitivně naladěny.
S Evou je cvičení radost! Doufám, že ještě dlouho, dlouho vydržíme.
M. Geussová
Cvičení s Evou je bezvadné, endorfiny se při něm vyplavují jedna radost. Ludmila B.
Chodím s Evou cvičit již mnoho let. Je to nejlepší cvičitelka, kterou jsem poznala. Všechny cviky pečlivě vysvětlí a dává pozor, jestli je zvládáme. Kromě vysoké úrovně cvičení je pro mě taky balzám na duši. Je nám s ní moc milo.
Helena
Bezva cvičení, veselá a příjemná lektorka
K Evě chodím cvičit již několik let. Kromě toho, že je moc fajn, si cením toho, že zvládá pečlivě sledovat všechny cvičenky, jestli provádějí cvik správně. Cvičení je dobré pro procvičení celého těla a udržení kondice a je vhodné i pro starší ročníky.
Přejít na stránku:
