![](/files/4eccaa4a27581db9c0243dcadf2fbf8b.jpg)
Chci změnu. Jak na VÝŽIVU?
S touto brožurou jednoduše pochopíte, jak si sestavit nutričně vyvážený a současně chutný jídelníček. Naučíte se:
- jak správně vybírat potraviny z jednotlivých potravinových kategorií (tj. maso, vejce, pečivo a cereálie, mléko a...
![](/files/dab9318fdd2b9ef0a41bde050b0804ef.jpg)
Chci změnu. Jak na výživu II?
Počítáte kalorie a neustále plánujete a sestavujete jídelníčky?
S touto brožurou už nemusíte! Uvnitř najdete hotový poklad - rámcové jídelníčky:
- obsahují vypočítané kJ a váhy potravin, které se v jídelníčcích nejčastěji...