Podzimní cvičení pro muže
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Mám zájem o cvičení
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 16.09.2024 - 09.12.2024
Cena: 1560 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 - 19:55 | 16.09.2024 | Každý týden |
Cena zahrnuje 12 lekcí.
Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?
Cvičební lekce je speciálně sestavená s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.
- Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
- Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
- Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků
Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Jako obvykle, Jarena skvělá, kurz moc fajn
Jako vždy Jarena perfektní
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Prima,
že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte?
Petr H.
Cvičení se nám moc líbí, Jarena je úžasná. Děkujeme, Hana G.
Ahoj, dobrý! Petr
Chodím už čtvrtý rok a jsem stále velmi spokojena. Jarena je prostě úžasná. Hana G.
Přejít na stránku:
