Hana Chlustinová

Vzdělání a praxe:

Kognitivně behaviorální terapie obezity (STOB)

Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu

Státní zkouška Poradce pro výživu

Na spokojených klientkách ověřené zkušenosti.

O mně:

 

JÁ

Jsem maminka spokojená se svojí postavou i po třech těhotenstvích a císařských porodech. Jím vše, co mám ráda a život si užívám. Mám tři zdravé sportujcí dcery, které nemají problém s imunitou, alergiemi ani nadváhou a mají pozitivní přístup k pohybu. S maximálním nasazením ráda pomůžu i Vám nebo Vašim dětem. 

VÝŽIVOVÝ PORADCE?

Baví mě pomáhat najít cestu ke zdravému životnímu stylu. Ten jediný Vás totiž dovede k optimální váze ať už při redukci nebo nabírání a to v jakémkoliv věku. Ze zkušenosti můžu říct, že se většina z nás snaží dosáhnout vysněné postavy špatným způsobem a po několika neúspěších vnímáme svůj cíl jako nereálný. Podle mých klientů jsou ale změny mnohem jednodušší, než si mysleli a cíl mnohem bližší. Tudíž jsem přesvědčená, že jako akreditovaný výživový poradce můžu pomoct i Vám. 

KOUČ ŽIVOTNÍHO STYLU?

Každý jsme jiný a originální. Máme jiná přání a potřeby, jiné možnosti, jiné neúspěchy.. Proto pracuji s individualitou každého z nás. Nenabízím jeden obecně vytvořený jídelníček, který možná nechutná nebo by neuspěl u ostatních členů rodiny.. Naopak společně rozebereme a upravíme VÁŠ jídelníček tak, aby vyhovoval VAŠIM chuťovým preferencím a VAŠEMU životnímu rytmu. Zanalyzuji důvody nevhodných návyků a dohodneme se spolu, jak je napravit. V praxi to znamená, že postupnými nenásilnými krůčky společně měníme životní styl na dlouhodobě příjemně vyrovnaný. Píši dlouhodobě, protože se nejedná o žádné diety nebo násilné změny, které někdo vydrží krátce někdo déle, ale nakonec každý povolí a ve svých očích selže. Spolu budeme cílit na dosažení takových změn, které Vás budou těšit, bavit a tudíž nepřijde nutknání vracet se ke starým zvykům.

Budu se Vám věnovat individuálně, na přání i skupinově. Spolupracuji s dopělými i s dětmi.

HUBNOUCÍ KOKTEJLY? 

Nepropaguji žádné reklamní produkty na hubnutí, ale naopak racionální vyváženou stravu, která Vám dodá dostatek energie a výživy dle Vašich individuálních potřeb. Při spolupráci se naučíte zásady zdravého životního stylu, aby jste si mohli být v budoucnu sami sobě koučem a nepotřebovali jste již nikdy víc vyhledávat odbornou pomoc v tomto směru.

OBEZITA..

Rozumím, že obezita nepřináší jen zdravotní rizika a komplikace, ale také sociální nepříjemnosti, psychické trápení a ztrátu sebevědomí. A právě proto už neztrácejte ani den a pojďme změnit Váš životní styl jednou provždy.

DŮKAZ!

Důkazem toho, že se může změnit kdokoliv kdykoliv, je 78letý klient, který dokázal za půl roku zhubnout ze 121kg na 95kg. Když on, tak Vy také..

 

Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit