Jana Zárubová

Vzdělání a praxe:

Střední průmyslová škola sdělovací techniky - obor televizní a filmová technika

Rekvalifikační kurz Péče o pleť a úprava pleti

Rekvalifikační kurz Masér pro sportovní a rekondiční masáže

Kurz FISAF FITNESS CORE - Instruktor Aerobiku a fitness

Akreditovaný vzdělávací program pedagogiky pro asistenty pedagoga

Vzdělávací program  Poruchy autistického spektra u dětí předškolního věku

Kurz Podpora dětí i dospělých s psychickými problémy

Relaxační techniky

Komunikační trénink vyšší školy a Anatomie lidské mysli

Školení v kognitivně-behaviorální terapii obezity –  certifikovaný lektor (STOB CZ s.r.o.)

 

 

 

O mně:

Celý život se aktivně zajímám o fitness a racionální přístup ve stravování, sleduji nové informace a trendy ve výživě a sportu.

Vždy mě fascinovalo, jak funguje lidské tělo, jaké je schopno regenerace, uzdravování a proměn, pokud mu k tomu dáme příležitost. Naše těla i duše se regenerují, obnovují a uzdravují převážně z toho, co jíme a jak žijeme.

Proto se svých klientů hodně ptám, naslouchám a potom pomalu zavádíme změny do jejich životů tak, aby to bylo přirozené a hlavně dlouhodobě udržitelné. Společně rozebereme a upravíme Váš jídelníček tak, aby vyhovoval Vašim chutím a Vašemu životnímu rytmu.

Společně najdeme i sportovní aktivitu, která bude pro Vás vhodná a bude Vás bavit.

Snažím se, aby se moji klienti sami naučili uvažovat nad svými stravovacími a pohybovými návyky a dařilo se jim je postupně měnit. Aby nakonec dosáhli takové změny životního stylu, která je pro ně dlouhodobě udržitelná a ve které jim bude spokojeně a hezky.

Ráda budu i Vám průvodcem a podporou ve Vaší cestě ke změně, aby nezůstalo jen u toho "prvního kroku", ale aby jste svůj záměr dovedli zdárně až do vytouženého cíle.

V případě dotazů či zájmu o setkání mi můžete napsat přes WhatsApp na telefonní číslo +420607076071 nebo si přímo rezervovat čas na nezávazný telefonní hovor.

Máte zájem o konzultaci?

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit