Specializace: Nutriční terapeut - nutriční ambulance (nestátní zdravotnické zařízení) a instruktor Nordic walking
Motto: "Vše po čem toužíš, máš již v sobě"
Kontakt:
erika.dykastova@gmail.com
+420602142746
Bc. Erika Dykastová
Vzdělání
Lékařská fakulta Masarykovy univerzity v Brně - obor specializace ve zdravotnictví Výživa člověka (1997 - 2000)
Rekvalifikace
Rekvalifikace Instruktor kondiční chůze - Nordic walking - akreditovaný MŠMT - Faktor Plus (2020)
Rekvalifikační poradce pro výživu - NutriAcademy (2019)
Průběžné vzdělávání
2024
Moderní nutriční péče při obezitě a bariatrii - Sekce nutričních terapeutů
Česko-slovenská evidence-based konference o výživě, zdraví a fitness - Fitclan, Institut moderní výživy
Moderní nutriční péče u Diabetu Mellitu 2. typu - Sekce nutričních terapeutů
Hmotnost sportujících dětí - problémy a jejich řešení - Institut moderní výživy
Výživa a riziko srdečních onemocnění - Institut moderní výživy
Moderní výživa sportujících dětí - Institut moderní výživy
Šonkovy dny (kongres pořádaný 3. Interní klinikou 1. Lékařské fakulty UK a VFN)
2023
Konference Dětská výživa a obezita v teorii a praxi - Společnost pro výživu
Nutriční péče u Diabetu Mellitu I.typu - Sekce nutričních terapeutů
V. Mezinárodní konference Moderní výživy - Institut moderní výživy
Krizová intervence - STOB
Obezita napříč obory - EUC - 7. celostátní konference ambulantní péče
Konference Dietní výživa - Společnost pro výživu
Lymfologie pro Nutriční terapeuty - Centrum preventivní medicíny Lymfocentrum
Mýty a fakta o tucích a olejích - Institut moderní výživy
Nutriční péče u poruch příjmu potravy
Konference Sekce nutričních terapeutů
Šonkovy dny (kongres pořádaný 3. Interní klinikou 1. Lékařské fakulty UK a VFN)
2022
Metodika vedení skupinových kurzů zdravého hubnutí - STOB
Výživa a její aplikace v praxi - STOB
Psychologie hubnutí - STOB
Konference Sekce nutričních terapeutů
17. Šonkův den (kongres pořádaný 3. Interní klinikou 1. Lékařské fakulty UK a VFN)
2021
Bezpečná výživa - trendy v cereální technologii (Ústav analýzy potravin a výživy, VŠCHT Praha)
Kongres OBEZITOLOGIE a BARIATRIE 2021 (Česká obezitologická společnost)
III. Mezinárodní on-line konference Moderní výživy (Institut moderní výživy)
„Zánět, pomocník nebo zlý pán?“ (Aliance výživových poradců)
Pravda o poruchách příjmu potravy (Institut moderní výživy)
Jak si sestavit vyvážený jídelníček bez extrémů (Institut moderní výživy)
2020
Jak správně nakupovat a vybírat potraviny (Institut moderní výživy)
Kurz cvičení s vlastní vahou těla: Body Weight (FaktorPlus)
Optimální tréninkové postupy pro obézní klienty (Institut moderní výživy)
Lymfologie pro nutriční terapeuty (Institut moderní výživy)
2019
Specialista na výživu při prediabetu a diabetu (Nutriadapt a Nutris)
Sportovní výživa (Svět zdraví a FitPraha)
O mně:
Ve své praxi Nutriční terapie se věnuji preventivní, redukční a léčebné výživě .
Mé motto: Vše po čem toužíš, máš již v sobě" vystihuje mou práci.
Jsem přesvědčena, že jedinečnost a individualita každého z nás si zaslouží své jedinečné a individuální řešení. V dnešní době hojnosti, ale i vysokých nároků a stresu, mohou být tato řešení zakryta nevhodnými zvyky. Svou pozornost často zaměřujeme ven do vnějšího a materiálního světa a tím se odpoutáváme od sebe, svého těla a světa vnitřního.
Proto ve mně najdete spíše průvodce, který Vám umožní znovu se zamyslet nad svými potřebami, znovu zavnímat signály, které Vám Vaše tělo, mysl i duše posílají a vydat se cestou k Vaší životní harmonii a rovnováze.
Také ve mně najdete odborníka, který Vám pomůže nastavit vhodnou stravu nejen jako prevenci, ale i v případě probíhajícího onemocnění.
Pomohu Vám se zorientovat v nepřeberném množství informací, mnohdy zavádějících, nepravdivých nebo zbytečně stresujících, kterých je plný internet a sítě.
Mé služby tvoří:
- Nutriční poradenství na základě relevantních, ověřených informací (evidence based medicine), nedílnou součástí je důkladná nutriční a zdravotní anamnéza, návrh konkrétního řešení, pomoc a podpora se zvládnutím jednotlivých změn a jejich dlouhodobým udržením (využití Kognitivně-behaviorální terapie metodiky STOB)
- Skupinové kurzy zdravého hubnutí se STOBem
- Kurzy a lekce Nordic walking: skupinové, individuální, pro firmy
"Vše máme ve svých rukou", stačí převzít zodpovědnost za svůj život a udělat ten první, nejtěžší krok - rozhodnout se ke změně. Tím se nám otevírá nová cesta. Cesta, která potřebuje naši trpělivost, lásku, vděčnost, ale i sílu učit se z přešlapů a pádů. Na oplátku nám poskytne radost ze života ne PAK AŽ......., ale TEĎ!!!
Pokud jste rozhodnuti, že ve svém životě chcete opravdu změnit své stravování a životní styl, jsem tady pro Vás. Společně budeme hledat tu Vaši cestu ke zdraví a spokojenosti.
Těším se na Vás v mé nutriční ambulanci v Pardubicích na poliklinice KOLF anebo v lesích kolem Hradce Králové, Pardubic a Chrudimi:)
Erika
Více o mně: https://nanwi.cz/o-mne/
Erika Dykastová
Máte zájem o konzultaci?
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Erika je milá, přátelská, chápavá. Dokáže motivovat a ocení i malinký krůček. Kurz pod jejím vedením byl fajn. Děkuji.
Erika je skvělá lektorka a instruktorka NW. Umí motivovat, naslouchat, zajímá se o Vás. Je na ní vidět, že ji práce baví a dělá ji s přesvědčením, aby pomohla těm, kteří o to stojí. Absolvovaný kurz stál za to, nebyl to ztracený čas. Děkuji za vše :-).
Kurz s Erikou byla to nejlepší co jsem mohla udělat. Otevřela mi oči, jak se dívat na jídelníček a složení potravy a konečně jsem i přes léky, které beru(kortikoidy) zvládla dát nějaká ta kila dolů a věřím, že ještě něco zvládnu zhubnout. Prvotní obavy " jaký to asi bude hubnout s dalšími cizími lidmi" se po první lekci rozplynuly a to díky skvělému vedení lektorkou Erikou. Takže ještě jednou díky holky a Eriko. Jana B
Přihlásit se do kurzu byla vynikající volba. Před zahájením jsem měla obavy, zda budu stačit v chůzi, zda shodím nějaká kila a zapadnu do kolektivu. Po první lekci se obavy rozplynuly a já se začala těšit na společné čtvrtky. Erika je báječná a pozitivní žena, která ví, jak vás povzbudit a zvednout sebevědomí. Z každé lekce jsem odcházela plná energie. 10 týdnů, ve kterých jsem pochopila chyby svého stravování, uteklo moc rychle. Neváhejte a přihlaste se. Ještě jednou děkuji Erice a všem děvčatům. Irča M.
U báječné lektorky Eriky jsem absolvovala podzimní kurz a hubnutí pod jejím dohledem mě naprosto nadchlo a předčilo mé očekávání. Erika je pohodová, energická, vždy pozitivně naladěná a připravená pomoct. Její přístup je úžasně precizní a lidský a pro mě velmi inspirující. Naučila mě nejen zhubnout a jak si váhu udržet, ale úplně mi změnila přístup ke stravě i mně samotné. Poprvé v životě tomu fakt věřím. Erice moc děkuji za výbornou a plodnou spolupráci, přeju jí hodně pracovních i osobních úspěchů a s čistým srdcem vám ji mohu 100% doporučit! S pozdravem Simča M.
Erika je člověk na správném místě.Vše dopodrobna vysvětlení a pomůže.I když kurz skončil Erika tu pro nás zůstala i nadále a to jako rádce a kamarádka ❤️. Její pozitivní pohled na svět napustí novou energii do těla.V její přítomnosti se člověk cítí skvěle.????????♀️
