Terapeutická jóga

Termín: 19.10.2024

Cvičitel/ka: Ilona Folberová

Upřesnění místa:
Konferenční centrum City
Na Strži 65/1702
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě

Průměrné hodnocení: 4.8
Hodnotilo: 25 uživatelů
Terapeutická jóga již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Sobota11:30 - 12:1519.10.2024

Lekce je klidná, pomalá, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, a pod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

Co budete potřebovat?

Karimatku 

Cvičení proběhne v rámci Dne zdraví.

 


UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.

 

Terapeutická jóga již skončil a nelze jej tedy objednat

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Atacama
příjemné pomalé protahování, milá lektorka. Ptáčková
Martina K.
Fajn protažení.
Jaroslava L.
Erudovaná lektorka :)
Jiřina L.
Miluše K.
Jitka P.
Paní Ilona Folberová, je velmi dobrá instruktorka
Petra.paliczkova@zentiva.com
Lektorka byla moc fajn. Hezky jsem si protáhla tělo, děkuji
Vlasta236
leona.dobesova@seznam.cz
Martina B.
Velmi milá a příjemná lektorka.Na mne to bylo příliš mírné a pomalé...mám raději dynamičtější a plynulou jogu...ale to je můj problém.Člověk má vyzkoušet různé věci..proto jsem také přišla.Děkuji za možnost vyzkoušet