Školení v metodice zdravého hubnutí STOB 2025

Školení probíhá ve třech víkendech v těchto termínech:

21. 2. - 23. 2. 2025 (pátek 13–18:30 hod., sobota 9–18:30 hod., neděle 9–16 hod.)

21. 3. - 23. 3. 2025 (pátek 13–18:30 hod., sobota 9–18:30 hod., neděle 9–16 hod.) 

25. 4. - 27. 4. 2025 (pátek 13–18:30 hod., sobota 9–18:30 hod., neděle 9–16 hod.)

Staňte se lektorem společnosti STOB

Poradenství ve výživě a zdravém životním stylu je moderní a atraktivní obor, o který je stále zájem. Není však poradce jako poradce.

• Chcete se stát kvalitním a vyhledávaným poradcem?
• Chcete své klienty umět motivovat a vést je k poctivé práci na sobě a k trvalé změně životního stylu?
• Máte chuť se v tomto oboru systematicky vzdělávat a opírat se o skutečně relevantní informace?
• Nechcete být závislí na financích z prodeje doplňků, neodborných vyšetření nebo nesmyslných detoxikačních kúr?

Pak vás rádi přivítáme v týmu odborníků společnosti STOB.

Můžete se opřít o naše dobré jméno, dlouholeté zkušenosti a počítat s naší podporou nejen na školení, ale i po něm!

Máme vypracovanou metodiku na hubnutí a udržení zhubnutých kilogramů. Opírá se o znalosti lidské psychiky a vychází z psychoterapeutického směru kognitivně behaviorální terapie, který je celosvětově uznávaným směrem pro změnu návyků a je řazen do tzv. evidence based medicine, tedy medicíny založené na důkazech.

Kognitivně behaviorální přístup je cenným pomocníkem při léčbě nadváhy a obezity, což potvrzují mnohé zahraniční studie i naše více než třicetileté zkušenosti, respekt mnoha českých i slovenských odborníků a jejich dlouhodobá spolupráce s naší společností.

Autorkou metodiky a zakladatelkou společnosti STOB je psycholožka Iva Málková, která provedla hubnutím nespočet klientů a její úspěchy se šířily natolik, že Iva měla své kurzy obsazené i na roky dopředu. Tehdy vznikla myšlenka školit i další odborníky a pomáhat lidem nejen v Praze a blízkém okolí, ale po celé ČR.

Metodika je velice dobře použitelná ve skupinových kurzech zdravého hubnutí i při individuální terapii.

Přihlaste se na školení, které pořádáme pouze jedenkrát ročně, a rozšiřte tým STOBích odborníků.

>> Chci se na školení přihlásit <<

Pro koho je školení vhodné?

Školení je určené pro ty, kteří chtějí dlouhodobě spolupracovat se společností STOB a naši metodiku využívat v individuální anebo skupinové terapii.

Absolvovat ho mohou ale i ti, kteří ho mají jako formu vzdělání pro vlastní praxi a nechtějí se stát součástí týmu STOBu. Skupinové kurzy a využívání kompletní metodiky je ale možné pouze pod STOBem. Zda se stanete aktivním lektorem STOBu, se můžete rozhodnout až po absolvování školení. 

Naši lektoři musí mít ukončené středoškolské vzdělání, nadšení pro výživu a psychologii, chuť a elán pracovat s lidmi.

Našich školení se nejčastěji účastní zájemci z řad lékařů, psychologů, nutričních terapeutů, poradců, cvičitelů a dalších odborníků majících vztah k této problematice.

Protože řešení nadváhy a obezity je multioborovou záležitostí, je nutné absolvovat všechny tři třídenní moduly (vždy pátek - neděle). Jednotlivé moduly jsou věnovány konkrétním tématům – psychologie, výživa, předání metodiky STOB.

Naše metodika je právně chráněna, proto s Vámi bude uzavřena smlouva, která zabraňuje jejímu zneužití (především předávání metodiky třetím osobám, kopírování materiálů a porušování etického kodexu). Smlouva vás však nezavazuje k tomu, že musíte metodiku po vyškolení využívat. Smlouva vám bude zaslána před školením nebo dříve na požádání na e-mailu martinpavek@stob.cz.

Školení v kognitivně behaviorální terapii obezity je určeno mimopražským zájemcům. Jste-li z Prahy, požadujeme individuální dohodu, kontaktujte prosím PhDr. Ivu Málkovou na tel. č. +420 608 834 816 nebo na malkova@stob.cz

Ubytování je možné přímo ve školicím centru Marianeum. Ubytování si rezervujte sami a sdělte informaci, že jste od STOBu.

Termíny

• MODUL I 21. 2. - 23. 2. 2025, Psychologie hubnutí a aplikace znalostí do poradenské praxe
• MODUL II 21. 3. - 23. 3. 2025, Výživa při hubnutí a aplikace znalostí do poradenské praxe
• MODUL III 25. 4. - 27. 4. 2025, Předání metodiky STOB

MODUL I Psychologie hubnutí a aplikace znalostí do poradenské praxe

Termín: 21. 2. - 23. 2. 2025

Pátek 21. 2. 2025 (12.30 - 13.00 registrace, 13.00–18:30 hod.)

• Stručné základy obezitologie z pohledu psychologa
• Čím se liší přístup STOBu od jiných způsobů redukce hmotnosti
• Teoretické základy KBT
• KBT ve vztahu k nadváze a obezitě
• Třetí vlna KBT - Všímavé jedení
• Ukázka pomůcek pro práci s klienty

Sobota 22. 2. 2025 (9–18:30 hod.)

• Pohyb z pohledu psychologa
• Jak zvládat vnější podněty, které nás provokují k jídlu navíc
• Jak zvládat emoce, které nás provokují k jídlu navíc
• Jak zvládat nevhodné myšlení, které nám kazí hubnutí
• O polední pauze bude po obědě možnost procházky s holemi a vysvětlení principů nordic walkingu a priessnitz walkingu.

Neděle 23. 2. 2025 (9–16 hod.)

• Jak vést rozhovor
• Stanovování cílů
• Práce s relapsem
• Podpora, sebelaskavost
• Imaginace
• Nácviky
• Otázky, diskuze

Modul II Výživa při hubnutí a aplikace znalostí do poradenské praxe

Termín: 21. 3. - 23. 3. 2025

Program je předběžný a může se lehce změnit. O všem budou účastníci informováni.

Pátek 21. 3. 2025 (13–18:30 hod.)

• Principy trávení a vylučování, střevní mikrobiom, metabolismus
• Makroživiny (bílkoviny, tuky, sacharidy) a mikroživiny (vitamíny, minerální látky, fytonutrienty)
• Pitný režim

Sobota 22. 3. 2025 (9–18:30 hod.)

• Potravinové skupiny, obaly, vaření
• Nutriční program Sebekoučink
• Cvičení v parku
• Pohybová aktivita pro osoby s kily navíc
• Specifika klientů, jak nastavit příjem energie a trojpoměr živin v redukčním jídelníčku, nejtypičtější chyby v jídelníčcích a jejich hodnocení

Neděle 23. 3. 2025 (9–16 hod.)

• Farmakoterapie
• Typický profil klienta s obezitou, jeho zdravotní problémy a jak je korigovat stravou
• Trendy, módní diety a medicínské postupy
• Analýza složení těla a metody zhodnocení výživového stavu

Modul III Předání metodiky STOB

Termín: 25. 4. - 27. 4. 2025

Cílem třetího modulu je předat vám metodiku společnosti STOB včetně praktických nácviků a zkušeností. Metodika je vhodná především pro skupinové ale i individuální poradenství. Seznámíme vás také s tématy souvisejícími s podnikáním v oboru poradenství ve výživě.

Program třetího modulu

Pátek (13–18:30 hod.)

• Rozbor metodiky STOB po jednotlivých lekcích (1.-5. lekce) včetně nácviků a cvičení, které lze s klienty provádět

Sobota (9–18:30 hod.)

• Rozbor metodiky STOB po jednotlivých lekcích (6.-10. lekce) včetně nácviků a cvičení, které lze s klienty provádět
• Nutriční program Sebekoučink

Neděle (9–16 hod.)

• Jak funguje lektorský tým a systematická péče o lektory ze strany STOBu a materiály pro naše lektory
• Témata týkající se podnikání v poradenství – právo, marketing
• Praktické zkušenosti, jak úspěšně otevřít a vést kurz/poradnu

V ceně školení jsou zahrnuty i praktické materiály – brožurky, knihy, manuály, záznamové archy a další praktické pomůcky.

Kdo vás školením provede? 

PhDr. Iva Málková

Iva vystudovala obor psychologie na Univerzitě Karlově a v roce 1990 založila společnost STOB. Spojila své osobní zkušenosti s hubnutím s psychologickým vzděláním a učí odborníky i veřejnost tomu, že hubnutí a zdravý životní styl není jen o výživě, ale i o psychice. Metodiku zdravého hubnutí se STOBem postavila na kognitivně behaviorálním přístupu a její využití při léčbě obezity zavedla v České republice i do klinické praxe. Je autorkou celé řady publikací a členkou výboru České obezitologické společnosti a členem její psychologické sekce, dále členem České společnosti KBT.

Mgr. Petra Mocová

Petra vystudovala psychologii a sociologii v Maastrichtu a Praze. Absolvovala výcvik v Gestalt terapii, v psychologickém koučování a relaxačních technikách. Je jedním z mála odborníků v ČR, kteří absolvovali zahraniční kurz všímavosti, absolvovala kurz poradce pro výživu a další výživové a psychologické kurzy. Petra má soukromou praxi a pracuje i jako lektorka kurzů zdravého hubnutí se STOBem. Je členkou psychologické sekce České obezitologické společnosti a České asociace pro psychoterapii.

Mgr. Jana Šimečková

Jana vystudovala 1. lékařskou fakultu obor nutriční terapie, dále se vzdělává v psychologii na Filozofické fakultě Univerzity Karlovy v Praze, a je také kognitivně-behaviorální terapeut ve výcviku se zaměřením na terapii nadváhy a obezity. Praktické zkušenosti získala na obezitologické klinice, vedením redukčních kurzů STOB a při individuální nutriční péči. 

Mgr. Tereza Jirotka Beníčková 

Tereza je absolventkou jednooborové psychologie na Filozofické fakultě UK v Praze a psychoterapeutického výcviku v kognitivně-behaviorální psychoterapii. Se STOBem spolupracuje již několik let a podílela se na vzniku několika "STOBích" projektů. Kromě vedení kurzů nabízí individuální psychologické a výživové poradenství při hubnutí. Zaměřuje se na dospělou klientelu.

Ing. Lenka Vymlátilová

Lenka vystudovala obor Chemie a technologie potravin na VUT v Brně. Absolvovala řadu výživových i psychologických kurzů.

Pracovala v soukromé analytické laboratoři, kde zkoumala toxické látky ve vodách a v potravinách a na Mendelově univerzitě v Brně, kde pracovala v laboratoři a podílela se na výuce předmětů Toxikologie potravin, Mikrobiologie potravin a Funkční potraviny. Od roku

2009 je lektorkou kurzů zdravého hubnutí a od roku 2018 pracuje pro společnost STOB, má výživovou poradnu v Brně a organizuje kurzy nordic walking.

Lenka vám předá především své bohaté, praktické zkušenosti a dozvíte se, jak učit výživu zábavně a srozumitelně.

Eva Chocenská

Eva je nutriční terapeutka s dvacetiletou praxí a známá tím, že kromě složení stravy klade důraz na příjemné prožívání života.

Eva pracuje v Thomayerově nemocnici na pozici nutriční terapeut se zaměřením na poruchy příjmu potravy, výživu při epilepsii, redukci hmotnosti a další metabolická a interní onemocnění. Absolvovala i řadu psychologických kurzů. Od roku 2019 vede kurzy zdravého hubnutí se STOBem v Praze.

Je spoluautorkou čtyř publikací: Nutriční terapie (2011), Průvodce pacienta onkologickou léčbou (2012), Ketogenní dieta (2013) a Výživa pacientů s lymfomem (2015).

Postaráme se o vás nejen na školení, ale i po něm

Hubnutí je dravý a konkurencí nabitý trh, kde má naše společnost své stabilní místo. Za léta poctivé práce máme řadu zkušeností a vybudované dobré jméno mezi klienty i odborníky. Naším cílem není vás jen vyškolit v metodice, ale zůstat s vámi v kontaktu a spolupracovat i po školení.

• Zviditelníme vás na našich webových stránkách, staráme se aktivně o marketing
• Naše lektory průběžně vzděláváme v oborech výživy a psychologie a jednou ročně organizujeme jejich setkávání, což je důležité pro sdílení pracovních zkušeností
• Poskytujeme edukační materiály pro práci s klienty, materiály do jednotlivých lekcí, vzory smluv aj.
• Naši lektoři jsou celý rok v kontaktu díky uzavřené FB skupině
• Lektorům poskytujeme slevu na materiály STOBu
• Lektorům nabízíme práci na jednorázových akcích po celé ČR (dny zdraví, vzdělávání ve firmách apod.)

Těšíme se na vás v našem týmu.

 >> Chci se na školení přihlásit <<

Reference

Tereza Kukol vede úspěšně výživovou poradnu, věnuje se individuálnímu i skupinovému poradenství:

„Práce s klienty mě moc baví a naplňuje. Ráda sleduji jejich změny a posuny nejen na váze a na těle, ale i v myšlení. Díky školení a setkávání lektorů STOBu mám možnost sdílet své profesní úspěchy i neúspěchy s ostatními lektory a přinášet si jejich zkušenosti do své praxe a práce s klienty.“

Jana Mouchová je lektorkou kurzů zdravého hubnutí v Praze:

„Vedení kurzů hubnutí je můj nejmilejší koníček. Moc se mi líbí, jak ženy v kurzu postupně rozkvetou. Parta ve STOBu jsou profíci, na kterých je vidět, že je jejich práce baví. A to je pro mě nejvíc!“

Jana Boučková je lektorkou STOBu již 20 let, vede kurzy hubnutí a věnuje se i individuálnímu poradenství:

„Práce a setkávání se s lidmi mě neskutečně naplňuje, dává mi smysl a i po dvaceti letech se vždy těším na nový kurz s novými hubnoucími. Zázemí STOBu mi poskytuje kvalitní informace a systematické vzdělávání, to vše s lidským přístupem ke klientům i k lektorům.“

Zuzana Acar Jarošová je psycholožka a novopečená lektorka s prvními zkušenostmi s vedením online kurzů v době kovidové:

„ Metodika STOBu je jasná, přehledná, založená na KBT základech, navíc doplněná o přehledné materiály, knihy a nutriční program Sebekoučink. Cením si možnosti konzultací a výměnu zkušeností s dalšími lektory, následného vzdělávání i osobnosti Ivy Málkové.“

Tereza Beníčková je psycholožka, pracuje individuálně i se skupinami, stará se o tým pražských lektorek a je součástí „užšího“ týmu STOBu:

„Je neuvěřitelné, že je STOB v ČR stále jediný, kdo umí pomoci lidem s psychologickými aspekty při hubnutí a udržování váhy. Přitom z mého úhlu pohledu psycholožky a terapeutky je právě práce s psychikou (emocemi, myšlenkami, chováním) klíčem k dlouhodobě udržitelné změně životního stylu. Metodiku STOBu využívám částečně i v individuálním psychologickému poradenství při hubnutí a musím říct, že bez její znalosti bych nedokázala klientům pomoci tak dobře a efektivně jako teď. Za to STOBu moc děkuji.“

Petra Mocová je psychoterapeutka, dlouholetá lektorka skupinových kurzů a také školitelka nových lektorů v psychologických tématech:

„Na STOBu mám moc ráda propojení zdravého životního stylu s psychologií, s laskavým a lidským přístupem. Je radost pracovat v týmu podobně naladěných lidí, kteří hubnutí neberou jen jako módní trend nebo prostředek ke zbohatnutí, a jsou zároveň opravdoví odborníci. Dojímá mě, když vidím, že to funguje a lidé (naši klienti) jsou zdravější, spokojenější a hubnou. Těší mě, že můžu být součástí STOBu, naší filozofii věřím.“

Lenka Vymlátilová je lektorkou od roku 2009, věnuje se individuálnímu i skupinovému poradenství, pečuje o mimopražské lektory a nové lektory vzdělává v tématech výživových:

„Ke STOBu mě přivedly osobní potíže s váhou a absolvování kurzu bylo něco, co mě po desíti letech vyvedlo z bludného kruhu diet a přejídání se. Věděla jsem, že chci takto pomáhat i ostatním a práce je pro mě opravdu posláním. STOB se celou dobu stará o kvalitní vzdělávání svých lektorů a ve svém postoji je od začátku velmi konzistentní. Moc si vážím Ivy nejen za to, že ani v těžkých časech a v dnešním konkurencí nabitém, dravém prostředí nenasměrovala STOB a nás, lektory, k prodeji doplňků, instantní stravy a podobných nesmyslů.“

Zvažovali jste někdy rozšířit si svoje znalosti a dovednosti právě v terapii obezity?

Neváhejte se přihlásit a něco nového se dozvědět.

Těšíme se na vás.

  >> Chci se na školení přihlásit <<

Hodnocení uživatelů