On-line "Hormonální jóga"
Termín: 30.03.2021 - 06.04.2021
Cena celého kurzu: 200 Kč
Lektor/ka:
Ilona Folberova
Upřesnění místa:
platforma ZOOM
platforma ZOOM
On-line "Hormonální jóga" již skončil a nelze jej tedy objednat
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 18:00 | 30.03.2021 | Každý týden |
Udělejte si každý týden čas sami pro sebe a zacvičte si hormonální jógu pod vedením skvělé instruktorky Ilony Folberové
Cvičení vychází z hatha jógy. Cílem je správné provádění pozic, které vede k uvolňování vnitřních energetických drah, a tím pozitivnímu působení na žlázy s vnitřní sekrecí a celý hormonální systém.
Co budete potřebovat ke cvičení?
- Cvičební podložku/koberec
- Místo na cvičení, a to takové, abyste ve stoje měli dost místa na upažení paží, v leže pro pohodlné protažení paží a nohou
- Připojení je výhodnější přes notebook, tablet, telefon, ne přes pevný počítač. Na začátku hodiny si prosím nastavte počítač tak, abyste na cvičitelku viděli.
Jak se k lekci připojíte?
On-line cvičení s Ilonou bude probíhat skrze platformu ZOOM. Odkaz na cvičení vám přijde v e-mailu po přihlášení.
Cena zahrnuje 2 lekce.
UPOZORNĚNÍ | Přihlášením k lekci účastník potvrzuje, že si je vědom svého zdravotního stavu a bere na vědomí, že se lekce účastní na vlastní odpovědnost a riziko. Cvičení je určené pro osoby bez vážnějších zdravotních komplikací. Případná zdravotní omezení (nemoc, úraz, omezenou pohyblivost, těhotenství apod.) je účastník povinný konzultovat se svým ošetřujícím lékařem a dbát jeho doporučení.
Těšíme se naviděnou na ZOOMu!
On-line "Hormonální jóga" již skončil a nelze jej tedy objednat
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Hormonální jóga s Ilonkou mě moc baví a pomáhá mi. Vždy se s ní skvěle protáhnu, zharmonizuju a je mi krásně na těle i duši. Nicméně bych byla pro, aby se jednotlivé ásány měnily a mohl jsme si tak vyzkoušet i další cviky a jogové pozice. Na pokračování se přihlásím. Děkuji Dája
Cvičení pro mě nebylo vhodné. Mám výhřezy plotýnek v krční páteři a nemohu dělat záklony. Tady byly záklony neustále, navíc v předepsaných pozicích měla být celkem dlouhá výdrž. Paní lektorka byla velmi příjemná, ale jak říkám, špatně jsem zvolila.
S kurzem hormonální jógy jsem velmi spokojená a už jsem se přihlásila na pokračování. Jednak na sobě cítím zlepšení pohyblivosti, jedna je mi velmi příjemné vedení cvičitelky Ilonky. Jasně a výstižně popisuje jednotlivé cviky a nabízí i varianty pozic pro ne zcela zdatné, takže vše zvládám. Také velmi kvituji s povděkem on-line formu kurzů, protože takto se můžeme zúčastňovat i ti (spíš ty), které nebydlí v Praze. Doporučuji všem, kteří hledají klidnou formu cvičení, kde se neuženou, ale protáhnou celé tělo a občas zapojí i mysl. Hanka
Cvičení bylo příjemné a paní cvičitelka Ilonka milá. Pěkně vysvětlovala význam jednotlivých cviků a také způsob jejich provedení. Ráda jsem si zkusila něco nového.
????
Moc se mi to líbilo! Ilona skvělá! Děkuji
Fantastická Ilonka! Pro tělo i duši. Ilonku jsem poznala na Dnech zdraví se Stobem, kdy ovládla celou narvanou tělocvičnu a byla jsem nadšená.
Je to nej... jogínka co jsem zatím poznala. Určitě pokračuji a pro mne on-line pohodlnější.
Kurz se mi moc líbil a pokud bude online ráda bych pokračovala.
Ráda jsem se zúčastnila. S Ilonou je cvičení velmi příjemné a uklidňující.
Má příjemný hlas a pro mne je délka vydrží v ásánách vyhovující. Ráda budu pokračovat v kurzech hormonální jógy a nezáleží mi na tom, jestli se bude cvičit v tělocvičně nebo online. Všem přeji hezké a klidné svátky.
Světla
Přejít na stránku:
