Aktuální kurzy

Kurz zdravého hubnutí v Praze s dvěma druhy cvičení

Více

26.02.2025 - 30.04.2025
Středa: 18:00 - 20:45
David Wellness Fitness

Dopolední online kurz hubnutí s nutriční poradkyní a koučkou včetně cvičení

Více

24.02.2025 - 05.05.2025
Pondělí: 08:15 - 11:00
Platforma Zoom

Kurz zdravého (ne)hubnutí pro děti Hradec Králové

Více

16.02.2025 - 06.04.2025
Neděle: 16:30 - 18:00
MŠ Chytrulky - naproti zastávce Stoletá

Jak kurzy probíhají? Zobrazit kurzy

Nejbližší webináře a akce

 

Blog

Jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá při hubnutí a udržování váhy?

Metodika STOBu je postavená na kognitivně-behaviorální psychoterapii. Co to znamená a proč podle ní můžete zhubnout natrvalo?

Základem je zvídavost a trvalý tah na branku, prozrazuje Lída, která zhubla se STOBem 40 kg

Zhubnout 40 kilo? To nejde jen tak mezi řečí. Pojďme se inspirovat příběhem Lídy, která to dokázala – i když...

Jak se stravovat podle pravidla zdravého talíře?

Zdravý talíř je jednoduchá a efektivní pomůcka pro zdravé stravování, ale málokdo vlastně ví, jak konkrétně si podle něj sestavit...
Zobrazit všechny články

Program Sebekoučink

Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.

Program Sebekoučink:

  • vám navrhne denní příjem energie a živin
  • zhodnotí váš reálný příjem základních i rizikových živin
  • vám okamžitě poradí, jak jídelníček zlepšit
Vyzkoušet
Zaregistrujte se a vyzkoušejte
Sebekoučink na 3 DNY ZDARMA.
sebekoucink

Individuální poradenství

Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.

Zobrazit seznam lektorů
poradenstvi