Bystřice nad Pernštejnem v září

Čeká na vás velký sportovní areál v krásném prostředí Českomoravské vrchoviny, kde najdete bohatou nabídku aktivit nejen v rámci programu STOBu, ale i samotného areálu a blízkého okolí.

Zažijete týden plný aktivního odpočinku a pestrého pohybu. Získáte energii, zvýšíte tělesnou zdatnost a laskavým  a příjemným způsobem ztratíte kilogramy.

Odnesete si i praktické rady a kontakty, jak v případné redukci váhy pokračovat doma.

Místo pobytu: město na Českomoravské vrchovině, obklopené hezkou přírodou s možností turistiky

Ubytování: Sporthotel v Areálu sportu a kultury, dvou až třílůžkové pokoje s vlastním sociálním zařízením, v bezprostřední blízkosti sportovní hala, krytý bazén, otevřené koupaliště, minigolf, hřiště na volejbal, fitcentrum, sauna, bowling

Stravování: v rozsahu plné penze, kdy zjistíte že i nutričně výhodná redukční strava může být chuťově výborná

Doprava: vlastní, autobusové a vlakové spojení

Program: O velmi pestrý program se postará Štěpánka Stassová. Hlavní programovou náplň budou tvořit různé formy pohybu. Cvičení bude zahrnovat zdravotní cvičení, Tabatu, powerjógu a klasický aerobik pro všechy věkové i váhové katgorie. Bude možné si vyzkoušet i boty na kangoo jumping (kardio a posilovací cvičení šetřící klouby a vedoucí ke zvýšenému spalování kalorií). Jsou vhodné i pro lidi s obezitou. V průběhu týdne se naučíte základy nordic walkingu. K dispozici vám bude každý den i bazén a vyzkoušíte i akvaaerobik. Pro zájemce  budou večerní přednášky o výživě, pohybu, redukci váhy, o lymfatickém systému. Za poplatek budete moci využít masáže a vyšetření a terapie pohybového aparátu metodou MFK.    

Cena:  8600,- Kč

Fotografie ZDE