Odborníci společnosti STOB (STop OBezitě), pacientská organizace STOBklub a evropská pacientská koalice ECPO vás srdečně zvou na akce v rámci Světového dne obezity. 

Nastartujte se ke změně životního stylu a zorientujte se v otázkách diet, pohybu a hubnutí.

Proč se STOB každoročně připojuje ke Světovému dni obezity?

Odborníci všech zemí si uvědomují, nakolik se stala obezita závažným zdravotním i ekonomickým problémem. Organizace zabývající se problematikou obezity proto vyhlásily 4. březen Světovým dnem obezity (World Obesity Day – WOD). Také v České republice je nadváha a obezita jedním z vážných problémů populace. Negativně ovlivňuje zdravotní stav a souvisí s řadou onemocnění (diabetes II. typu, kardiovaskulární onemocnění, nádorová onemocnění a další).

Odborníci STOBu proto každoročně pořádají k této příležitosti aktivity, které vám pomáhají zorientovat se v otázkách výživy, pohybu a psychiky. Letos jsme si pro vás připravili:

1. Online konference s odborníky ZDARMA: Komplexní přístup k hubnutí

Online konference bude probíhat zdarma na platformě ZOOM, z které bude pořizován i záznam. Přihlašte se na konferenci již nyní zde. 

1. den: pondělí 4. 3. - PSYCHIKA A HUBNUTÍ

  • 18:30–18:40 Úvod: Co je WOD a co je jeho cílem představí Iva Málková a Lenka Vymlátilová ze STOBu a Helena Havelková, zástupce ECPO
  • 18:40–19:00 Jak funguje psychika při hubnutí? Rozhovor s lektorkou a psycholožkou Petrou Mocovou 
  • 19:00–19:20 Mohou v otázce psychiky a hubnutí pomoci farmaka? Dozvíte se od lékařky Dity Pichlerové
  • 19:20–19:50 Meditace laskavosti ze Srí lanky s českým překladem. Užijte si relax a exotiku v jednom v pohodlí svého domova

2. den: úterý 5. 3. - POHYB A HUBNUTÍ

  • 18:30–19:15 Pohyb jako lék nejen na hubnutí: diskuze STObích odbornic a lektorek Hany Hejlové a Olgy Běhounkové
  • 19:15–20:00 Praktické cvičení: Je skvělé o pohybu diskutovat, ale ještě lepší je jej praktikovat. Zacvičíte si s Hankou Hejlovou

3. den: středa 6. 3. - VÝŽIVA A HUBNUTÍ

  • 18:30–19:30 Diskuze lektorů nad zkušenostmi ve výživě: STOBí lektorky řadu let kontrolují klientům jídelníčky. Co všechno v nich vidí? Jak moc se liší teorie od praxe a co je skutečně to zásadní pro trvalé zhubnutí? Diskutovat budou STOBí lektorky Lenka Vymlátilová, Erika Dykastová, Zuzana Chadimová a Petra Broumská
  • 19:30–20:00 Dotazy a odpovědi

4. den: čtvrtek 7. 3. - DĚTSKÁ OBEZITA A PREVENCE 

  • 18:30–19:30 Diskuze lékaře a lektorů STOB nad zkušenostmi s hubnutím dětí: Jak na zdravou váhu u dětí? Jak můžete své dítě citlivě podpořit a pomoci mu při hubnutí? Diskutovat bude lékař Jan Boženský a STOBí lektorky, které se věnují dětem i celým rodinám, Zdeňka Trummová, Zuzana Chadimová a Katarína Jirková
  • 19:30–19:45 Možnosti prevence v České republice: Zdraví je priorita a základem zdraví je bezpochyby prevence. Jaké máte možnosti v České republice se dozvíte od Aleny Šteflové a Jany Schillerové (tiskové mluvčí ZPMVČR)
  • 19:45–20:00 Závěrečné slovo a aktivity STOBu slovy zakladatelky, Ivy Málkové
 
 
 
Těšíme se na vaši účast na této komplexní online konferenci, kde se dozvíte vše potřebné pro úspěšné a zdravé hubnutí.
 

Chci se přihlásit na online konferenci. 

2. Konzultace a měření složení těla s odborníky STOBu (někteří nabízí své služby v rámci WOD zdarma)

Pánové mají mít 10–20 % tuku v těle, dámy 20–30 %. S rostoucím procentem tukové tkáně stoupá i riziko vzniku cukrovky 2. typu, srdečně cévních onemocnění nebo některých typů rakoviny. Jak jste na tom právě vy? Zjistěte složení svého těla nebo využijte konzultace u odborníků společnosti STOB.

Chtěli byste se pustit do hubnutí a potřebujete odborné vedení a podporu? Objednejte se na konzultaci a měření složení těla k odborníkovi STOBu, někteří je nabízí v rámci WOD zdarma.

>> Objednejte se předem k vybranému lektorovi zde <<

 

 

Organizátory akcí ke Světovému dni obezity je společnost STOB (Stop Obezitě), spolek Hravě žij zdravě a Evropská koalice ECPO.

Odborným garantem těchto akcí je Česká obezitologická společnost ČLS JEP.