STOBlife
Malé krůčky, velké výsledky.
Najděte svou cestu ke zdravějším návykům – s podporou odborníků, komunity a měsíčních výzev.
15.01.2026 - 19.03.2026
Čtvrtek: 17:00 - 19:40
Max Fitness
03.11.2025 - 26.01.2026
Pondělí: 18:10 - 19:40
Platforma Zoom
14.01.2026 - 18.03.2026
Středa: 19:00 - 20:30
Platforma Zoom
20.02.2026 - 17.05.2026
Hotel Marianeum
01.11.2025 - 02.11.2025
Sobota: 08:45 - 17:00
Hotel Marianeum
Spouštíme online program, který vám pomůže osvojit si a udržet zdravé návyky bez jojo efektu. Každý měsíc se zaměříme na téma z oblasti výživy, pohybu nebo psychiky. Díky malým výzvám, podpoře komunity, cvičebním videím a tipům od odborníků si nejen udržíte dosaženou váhu, ale můžete i dále hubnout – a to z pohodlí domova.
Pomocí nutričního programu Sebekoučink si sestavíte zdravý redukční jídelníček na míru svým chutím a potřebám.
Program Sebekoučink:
Nevíte si rady s hubnutím a hledáte pomoc?
Využijte nabídku našich lektorů, kteří poskytují poradenství osobně i na dálku.