Taneční aerobik a body-fit


Průměrné hodnocení: 4.81
Hodnotilo: 36 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Hana Kašparová

Termín: 15.04.2019 - 03.06.2019

Cena: 700 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí18:00 - 19:0015.04.2019Každý týden

Cena zahrnuje 7 lekcí. 

Taneční aerobik kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného "Břišní pekáč".

Břišní pekáč je založen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.

Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice.

Necvičí se 11. 2. 2019 z důvodu školních prázdnin a 22. 4. 2019 z důvodu státního svátku. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Edita L.
Eva V.
Jarmila V.
Mohu jen odsouhlasit vše, co zde napsala přede mnou Blanka.
Blanka V.
Dita měla vždy připravené krokové variace, netápala, věděla, co z nás chce "vydolovat". Vyhovovalo mi složení hodiny ve smyslu půl hodiny taneční aerobik a půl hodiny posilování. Těším se na její návrat.
Jana M.
Michaela K.
Upřednostnila by jsem více tanečních prvků než aerobiku ale jinak jsem chodila ráda.

Nejbližší plánované akce


8 týdenní cesta k šťastnějšímu a štíhlejšímu životu


Pokračování úspěšné konference.