Přílohy – jíst, či nejíst? Webinář ZDARMA

Den	Čas	Datum
Úterý	18:00 - 19:00	19.09.2023

Zveme vás na odborný webinář plný praktických zkušeností a cenných tipů!

Jíst, či nejíst přílohy?

Vynechávání příloh je hubnoucí evergreen, který v jídelníčcích vidíme už od doby, kdy jsme s klienty začali pracovat a uvedli metodiku STOBu na svět.

Je to ale správně?

Ve STOBu doporučujeme místo vynechávání příloh soustředit se na výběr kvalitních příloh a jejich rozumné zařazování do jídelníčku.

Naše odbornice Lenka Vymlátilová a Hanka Pávková Málková pro vás připravily webinář ve spolupráci s Bonduelle, na kterém:

vám vysvětlí výhody a nevýhody vynechávání příloh při hubnutí
upozorní na problémy, které hubnoucí klienti mohou mít poté, co vynechávají přílohy
naučí vás, jak přílohy rozumně dávkovat, abyste stále hubli
provedou vás světem moderních i zapomenutých druhů příloh
obdržíte návody, jak netradiční přílohy připravovat a…
recepty na chutná a zdravá jídla s vyváženým množstvím kvalitních sacharidů, které po absolvování semináře obdržíte jako dárek

Jak webinář proběhne?

Webinář proběhne na platformě Zoom. Odkaz vám přijde e-mailem před konáním webináře.

>> Pokud s platformou Zoom nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme projít si tento návodný článek.<<

Po skončení webináře bude k dispozici záznam.

Kdo vás webinářem provede?

Lenka Vymlátilová, nutriční poradkyně a lektorka STOBu

Webinářem vás provede lektorka kurzů hubnutí STOB Lenka Vymlátilová, odbornice na výživu a potraviny. Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů. V rámci své více než 11leté praxe pomohla stovkám klientů.

Webinář navazuje na sérii našich úspěšných webinářů:

• Vše o vláknině

• Letní webinář – Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc

• Luštěninový webinář

• Zeleninový webinář

Tento bezplatný webinář vznikl ve spolupráci se společností

Nenechte si ujít jedinečnou příležitost zlepšit své stravovací návyky, vzdělávat se a získat inspiraci pro přípravu jídel s vyváženým množstvím sacharidů.

Rezervujte si své místo na webináři nyní!

>> Chci se na webinář přihlásit <<

Těšíme se na vás!

Marta O.

Pěkně přehledně zpracováno, inspirace pro nové přílohy včetně receptů /i sladkých - jupííí/ děkujeme Lenko, super jako vždy

Jana S.

????Děkuji za webinář. Opět je člověk o něco chytřejší. Jen tak dál! Důležité informace, informace nové, zajímavé. Určitě ráda vyzkouším některé pro mě nové přílohy. Také se chystám zakoupit výrobky od Bonduelle. ????????????

Jarmila D.

Webinář splnil mé očekávání, budu se snažit podle uvedených faktů upravit stravování - to je účel mé přítomnosti, Sice nechci hubnout, ale hmotnost se zvyšuje s věkem i stresem atd... A receptář mě velmi inspiruje. Děkuji

margaréta K.

Bolo to prehľadné, jasné , zrozumiteľné . Želám všetko dobré a teším sa na ďalšie webináre Margaréta

Helena J.

Snažím se celý život hubnout, bohužel s typickým jojo efektem, v 62 letech mně nadváha dohnala = TEP kolene, po Vánocích 2022 váha 125kg, nyní 110kg = těžký boj se správným sestavením deního jídla a ještě těžší dodržení, vše sama, jsem velmi kverulantní a neposlušný člověk, jediné bubu jjsou pro mě kontroly vážení a měření v utriční poradně....zajímavá motivace, doporučuji Webinář byl pro mě veleice užitečný = objasnil mně MNOHO nového, super, hlavně to, že přílohy, které byli prezentované, fakt nemusí být dietní zlo. Perfrktní prezentace, perfektní moderátorka, super, že je bude k dispozici, jak prezentace, tak recepty. DĚKUJI Helena