Přílohy – jíst, či nejíst? Webinář ZDARMA

Den	Čas	Datum
Úterý	18:00 - 19:00	19.09.2023

Zveme vás na odborný webinář plný praktických zkušeností a cenných tipů!

Jíst, či nejíst přílohy?

Vynechávání příloh je hubnoucí evergreen, který v jídelníčcích vidíme už od doby, kdy jsme s klienty začali pracovat a uvedli metodiku STOBu na svět.

Je to ale správně?

Ve STOBu doporučujeme místo vynechávání příloh soustředit se na výběr kvalitních příloh a jejich rozumné zařazování do jídelníčku.

Naše odbornice Lenka Vymlátilová a Hanka Pávková Málková pro vás připravily webinář ve spolupráci s Bonduelle, na kterém:

vám vysvětlí výhody a nevýhody vynechávání příloh při hubnutí
upozorní na problémy, které hubnoucí klienti mohou mít poté, co vynechávají přílohy
naučí vás, jak přílohy rozumně dávkovat, abyste stále hubli
provedou vás světem moderních i zapomenutých druhů příloh
obdržíte návody, jak netradiční přílohy připravovat a…
recepty na chutná a zdravá jídla s vyváženým množstvím kvalitních sacharidů, které po absolvování semináře obdržíte jako dárek

Jak webinář proběhne?

Webinář proběhne na platformě Zoom. Odkaz vám přijde e-mailem před konáním webináře.

>> Pokud s platformou Zoom nemáte žádné zkušenosti, doporučujeme projít si tento návodný článek.<<

Po skončení webináře bude k dispozici záznam.

Kdo vás webinářem provede?

Lenka Vymlátilová, nutriční poradkyně a lektorka STOBu

Webinářem vás provede lektorka kurzů hubnutí STOB Lenka Vymlátilová, odbornice na výživu a potraviny. Lenka vystudovala Chemii a technologii potravin na VUT v Brně a v oblasti výživy a redukce hmotnosti absolvovala bezpočet kurzů. V rámci své více než 11leté praxe pomohla stovkám klientů.

Webinář navazuje na sérii našich úspěšných webinářů:

• Vše o vláknině

• Letní webinář – Jak si užít léto zdravě a bez kil navíc

• Luštěninový webinář

• Zeleninový webinář

Tento bezplatný webinář vznikl ve spolupráci se společností

Nenechte si ujít jedinečnou příležitost zlepšit své stravovací návyky, vzdělávat se a získat inspiraci pro přípravu jídel s vyváženým množstvím sacharidů.

Rezervujte si své místo na webináři nyní!

>> Chci se na webinář přihlásit <<

Těšíme se na vás!

Jana F.

Webinář byl velmi zajímavý a poučný. Těším se, až některé z pro mě neznámých příloh vyzkouším.

Kateřina M.

Úderné téma a skvěle odprezentované, vysvětlené. Vynechání příloh je jedna z prvních věcí, která lidi kolem mě napadne, když chtějí zhubnout. Myslím, že tento webinář zbořil spoustu mýtů :-)

Marie P.

Hezky připravené a dozvěděla jsem se spoustu zajímavých věcí. Měla jsem pocit, že přílohy jsou něco špatného, díky webináři je beru na milost :-)

Darien80@seznam.cz

Děkuji za webinář, úplně mi otevřel oči. Doposud jsem si myslela, že jíst přílohy je známka slabosti a že konjakové těstoviny jsou plnohodnotná příloha. Díky vám jsem měla na večeři nejen losos s ledovým salátem, ale s klidným svědomím jsem si k němu dala i brambory.

Zdeňka R.

Výborně připraveno i předneseno, velké díky za zajímavé přílohy. Jistě vyzkouším. Děkuji.

Anežka V.

Vebinar sa mi veľmi páčil. Bolo v ňom veľa užitočných informácií s veľmi milou inštruktorkou. Som spokojná ako vždy so všetkými vašimi akciami. Ďakujem Anežka

Denisa A.

Jasné, srozumitelné. Neobvyklé přílohy vzbudily mou zvědavost (quinoa, natural rýže, ...). Určitě vyzkouším. Děkuji moc.

Dagmar M.

Velká pochvala za cennosti, které nám Lenka sdělila. Ty přílohy a tvořivost jsou pořád velkou neznámou.Bylo mi s Vámi dobře. Merašická