KURZ SNIŽOVÁNÍ NADVÁHY

Trápí Vás kila navíc? Ohrožuje váha Váš zdravotní stav? Opakovaně zkoušíte striktní diety? Přihlašte se na kurz a naučte se zdravému životnímu stylu. Žádné zakazování, omezování, sami se postupnými kroky naučíte novým návykům, které Vás budou bavit a dovedou Vás ke snížení nadváhy.

Scházet se budeme každý pátek po dobu 8 týdnů. Součástí kurzu je pravidelné měření a metodický materiál.

Pro zájemce nabízí sportovní centrum DŮM PLNÝ POHYBU zvýhodněnou cenu na sportovní aktivity po celou dobu kurzu.

Více informací Vám ráda sdělím osobně, či telefonicky.

Co se v kurzu naučíte:

• Převést teoretické znalosti o hubnutí do praktického života
• Dávat si reálné síle a plnit svá předsevzetí
• Nacvičit si vůli
• Odolávat lákadlům
• Řešit stres jinak než jídlem
• Změnit černobílé myšlení v duchu buď hubnu nebo se nekontroluji
• Zlepšit stravovací návyky
• Vytvořit si chutný a méně energetický jídelníček
• Zlepšíte si fyzickou kondici
• Více se radovat ze života

Budu se na Vás těšit!

Markéta

Poradce pro výživu

Mým přáním je, aby každá žena, či muž našli sebe sama a byli spokojení. To jak vypadáme, jak se cítíme se odráží v celé našem životě.

www.vyzivamarketa.cz