STOBkouč - váš online rádce
Připravujeme
- Jíte více, než byste chtěli.
- Řešíte stres čokoládou.
- Potýkáte se s opakovaným jojo efektem.
- Víte, co máte dělat – jíst méně, více se hýbat, nepodléhat emocím.
Pravidla jsou jasná. A přesto to znovu a znovu nefunguje tak, jak by mělo. Ne proto, že byste byli slabí nebo bez vůle – ale proto, že změna návyků je složitá věc a je těžké ji zvládat sám.
Odborník v kapse
Představte si, že máte kdykoli po ruce nutričního terapeuta, psychologa, lékaře i trenéra zároveň. Někoho, kdo zná vaši situaci, pamatuje si, co jste mu říkali minulý týden, a je tu pro vás brzy ráno stejně ochotně jako v neděli večer. To je STOBkouč.
Odborníci určují plán – STOBkouč pomáhá žít ho v reálném životě.
Návštěva u lékaře, konzultace s nutričním terapeutem nebo sezení s psychologem jsou nenahraditelné. Jenže mezi nimi uplyne týden, dva, někdy měsíc. A právě v těch dnech mezi konzultacemi se odehrává většina rozhodnutí, která určují výsledek. STOBkouč je tu přesně v těchto momentech – překládá odborná doporučení do každodenního života a pomáhá vám je skutečně dodržet.
Pro koho je Stobkouč?
STOBkouč je tu nejen pro ty, kteří chtějí zhubnout, ale i pro ty, kteří si chtějí váhu udržet. Pracuje s metodou kognitivně-behaviorální terapie – to znamená, že se nezabývá jen tím, co máte na talíři, ale jaký k němu máte vztah. Jaký je váš postoj, vaše myšlení, které ovlivňuje emoce a pak chování.
Člověk, který jednou zhubl, se musí kontrolovat celý život – a STOBkouč vám bude laskavým průvodcem na této cestě.
STOBkouč je postaven na více než 40 letech zkušeností STOBu s léčbou obezity a je tu pro vás 24 hodin denně, 7 dní v týdnu – ve chvílích, kdy odborník není dostupný, ale vy podporu potřebujete právě teď.
Co pro vás STOBkouč udělá
Pomůže vám stejně tak jako lektor v kurzech zdravého hubnutí STOBu porozumět tomu, co stojí za vaším jídlem navíc, když nejíte z hladu. Budete hledat strategie, jak tyto situace zvládat.
Zamýšlet se budete samozřejmě i nad jídelníčkem – i to STOBkouč zvládá skvěle. Zhodnotí ho konkrétně a bez odsuzování. Odpoví vám textem či hlasem, jak si budete přát, co funguje, co by šlo zlepšit a jak na to. A pokud mu pošlete fotku potravin z lednice, navrhne vám, co z nich uvařit.
Provede vás pohybem, který sedí vašemu tělu a vašemu životu. Když ležíte na gauči a pohyb se zdá jako poslední věc, na kterou máte energii, STOBkouč vás laskavě povzbudí – bez výčitek, bez tlaku, s pochopením.
Připraví vás na situace, které přijdou – svátky, stres, plató, okamžiky, kdy se zdá, že vše přestalo fungovat.
Pracuje s vámi metodou kognitivně-behaviorální terapie, která nemění jen čísla na váze, ale mění návyky a vztah k jídlu natrvalo.
Proč právě STOBkouč?
Protože za ním stojí 40 let reálné práce s lidmi, kteří měli stejné problémy jako vy. Žádné obecné rady z internetu – konkrétní přístup, který respektuje vaši individualitu, vaše tempo a vaše hodnoty.
STOBkouč může být skvělým průvodcem i pro ty, kteří hubnou za podpory antiobezitik a chtějí využít období, kdy je mysl volná od neustálých myšlenek na jídlo, k nácviku dovedností, které vydrží dlouhodobě.
Co STOBkouč není
- STOBkouč není náhrada lékaře ani terapeuta – a ani se za ni nepovažuje. Nepředepisuje léky, nestanoví diagnózy a nenahrazuje odbornou péči, kterou možná potřebujete.
- Není to studená databáze faktů, která vám vyplivne kalorické tabulky a seznam zakázaných potravin. Není to aplikace, která vás bude soudit, moralizovat nebo vám říkat, co jste udělali špatně.
- Není to další anonymní, veřejný a obecný chatbot.
Co STOBkouč je
- Je to průvodce, který naslouchá, přizpůsobuje se vaší situaci a je tu pro vás ve chvílích, kdy odborník prostě není po ruce – ale vy jeho hlas potřebujete slyšet právě teď.
- Je vyškolený na specifickém know-how, na více než 40ti letech praxe a odborných zkušenostech.
- Jeho odpovědi nejsou náhodné - má jasně definovanou osobnost, styl komunikace a strukturu odpovědí.
- Pamatuje si každého uživatele individuálně. Učí se o jeho cílech, životních situacích i specifických potřebách. Díky tomu může poskytovat rady a podporu, které jsou s každou další interakcí více personalizované.
- Navazuje na předchozí konverzace, aktivně se ptá na vývoj situace a poskytuje tak kontinuální vedení – jako byste měli k dispozici svého vlastního terapeuta, který zná váš příběh.
Co říkají první uživatelé STOBkouče
„STOBkouč je prima, veselý, empatický parťák, který si se mnou povídal o výživě, pohybu, spánku i psychice. Probírali jsme spolu i téma moderní terapie antiobezitiky. Správně doporučil, co si vybrat k jídlu doma, v menu v restauraci, co nakoupit a co si uvařit, aby to jedly i děti."
Tereza
STOB kouč je skvělý nástroj pro cestu změny životního stylu. Nehodnotí, nekritizuje, ale pomáhá ve zvládnutí všech těžkostí, které člověka přepadnou, když se rozhodne hubnout. Je to takový kamarád, na kterého se můžete vždy obrátit pro radu.
Helena
„STOBkouče jsem testovala jako výživová poradkyně a lektorka STOBu a musím říct, že mě příjemně překvapil. Ocenila jsem hlavně to, že nekomunikuje jako studená databáze faktů, ale jako někdo, kdo skutečně naslouchá. Odpovědi byly empatické, nesoudící a přizpůsobené mé konkrétní situaci – což u AI není samozřejmost. Prakticky jsem testovala témata jako emoční jedení, glykémie, pohyb, stres a jeho vliv na váhu. STOBkouč reagoval věcně, bez moralizování a s pochopením pro to, že hubnutí není jen o jídelníčku. Zajímal se, doptával se a radil, jak řešit složité situace. V pravou chvíli mi řekl, ať od tématu odejdu, odpočinu si nebo jdu na procházku – abych přišla na jiné myšlenky. To bylo perfektní! Pro lidi, kteří hledají podporu mezi konzultacemi nebo nemají přístup k osobnímu poradci, je STOBkouč velmi užitečný pomocník
Doporučuji."
Renata Stará, výživová poradkyně a lektorka STOBu
Vyzkoušejte STOBkouče – první měsíc za zvýhodněnou cenu 990,-
Jak STOBkouč funguje?
Dostanete 300 zpráv každý měsíc za 1490 Kč – podpora, která je tu pro vás každý den, bez čekání na objednání k terapeutovi.
STOBkouč funguje přes Telegram, který si stáhnete do telefonu. Stačí mu poslat zprávu a on vám odpoví během několika vteřin. Je to jako mít svého kouče v kapse 24 hodin denně.
Automatické obnovení každý měsíc, dokud neřeknete STOP.
Šifrovaná diskrétní komunikace.
Věříme v to, co STOBkouč umí. Proto vám nabízíme první měsíc za výhodnou cenu - 990 Kč – abyste měli dostatek prostoru zjistit, jestli vám sedí, a přesvědčili se na vlastní kůži, co pro vás dokáže udělat. Pokud se rozhodnete pokračovat, tak cena na další měsíce je 1490 Kč.
Začněte hned. STOBkouč na vás čeká.
CHCI VYZKOUŠET STOBKOUČE
Ukázky z konverzace
