Cvičení

Vyzkoušejte různé druhy pohybových aktivit od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking.

Cvičení je vhodné pro začátečníky všech váhových i věkových kategorií i pro pokročilé. Účastníci mají navíc možnost pravidelně každý týden zkontrolovat svoji váhu.

Cvičení probíhá ve třech 3měsíčních cyklech od září, ledna a dubna a dvouměsíčním cyklu od července.

Platí se najednou za celý cyklus, kdy je zvýhodněná cena. Při pozdějším zapojení do cvičení je cena redukována proporcionálně za každý zameškaný týden. Jen ve zcela mimořádných případech je možné se zúčastnit i jednotlivých hodin cvičení.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

 

Hormonální jóga

18.06.2018 - 25.06.2018
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník. Více

Movie dance

25.07.2018 - 22.08.2018
Středa: 16:00 - 17:00
Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4

Výuka tanců, latinomixdance pro začátečníky a pokročilé

25.07.2018 - 22.08.2018
Středa: 17:00 - 18:00
Dům dětí a mládeže Praha 4 - Hobby centrum 4

Hormonální jóga

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník. Více

Aby záda nebolela

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 16:00 - 17:00
ZŠ Plamínkové

Latinomixdance a movie dance

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové

Taneční aerobik a body-fit

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 18:00 - 19:00
ZŠ Plamínkové

Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 18:00 - 19:00
ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník. Více

Pilo-ball

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 19:00 - 19:55
ZŠ Plamínkové

Specializované cvičení pro muže

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 19:00 - 20:00
ZŠ Plamínkové

Pohodové cvičení pro vaše zdraví

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Hormonální jóga

10.09.2018 - 28.01.2019
Pondělí: 16:00 - 17:00
ZŠ Plamínkové

Pilates pro začátečníky a mírně pokročilé

11.09.2018 - 29.01.2019
Úterý: 16:00 - 17:00
ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník. Více

Pilates a Fit Slow Dance

11.09.2018 - 29.01.2019
Úterý: 17:00 - 17:55
ZŠ Plamínkové

Výuka tanců, latinomixdance pro začátečníky a pokročilé

11.09.2018 - 29.01.2019
Úterý: 17:00 - 17:55
ZŠ Sázavská

Taneční cvičení NIA

11.09.2018 - 29.01.2019
Úterý: 18:00 - 19:00
ZŠ Plamínkové

Bollywoodský tanec

11.09.2018 - 29.01.2019
Úterý: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Hormonální jóga

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 17:00 - 17:55
ZŠ Plamínkové
Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník. Více

Aerobní cvičení

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Aerobní cvičení

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové

Aerobní cvičení

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 17:30 - 18:30
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic

Bodystyling a kruhový trénink

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 18:00 - 19:00
ZŠ Sázavská

Chůze jako z partesu

12.09.2018 - 30.01.2019
Středa: 17:00 - 18:00
Studio Flame Dance

Movie dance

13.09.2018 - 31.01.2019
Čtvrtek: 16:15 - 17:00
ZŠ Sázavská

Taneční cvičení NIA

13.09.2018 - 31.01.2019
Čtvrtek: 18:00 - 19:00
ZŠ Sázavská

Zdravotní cvičení SM system, bolesti zad

13.09.2018 - 31.01.2019
Čtvrtek: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Nejbližší plánované akce



Jak využít relaxační techniky při terapii obezity.


Pokračování úspěšné konference.