Cvičení

Vyzkoušejte různé druhy pohybových aktivit od pilates, cvičení NIA, Body balance, přes aerobik, cvičení na fitballech, taneční aerobik či výuku tanců až po nordic walking a volejbal.

Cvičení je vhodné pro začátečníky všech váhových i věkových kategorií i pro pokročilé. Účastníci mají navíc možnost pravidelně každý týden zkontrolovat svoji váhu.

Cvičení probíhá ve třech 3měsíčních cyklech od září, ledna a dubna a dvouměsíčním cyklu od července.

Platí se najednou za celý cyklus, kdy je zvýhodněná cena. Při pozdějším zapojení do cvičení je cena redukována proporcionálně za každý zameškaný týden. Jen ve zcela mimořádných případech je možné se zúčastnit i jednotlivých hodin cvičení.

Pojištěnci VZP, kteří jsou členy Klubu pevného zdraví, mohou na zdravotní cvičení čerpat příspěvek ve výši 500,- Kč za rok.

 

Aby záda nebolela

03.04.2017 - 12.06.2017
Pondělí: 16:00 - 17:00
ZŠ Plamínkové

Bodytraining

03.04.2017 - 12.06.2017
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové

Taneční aerobik a body-fit

03.04.2017 - 12.06.2017
Pondělí: 18:00 - 19:00
ZŠ Plamínkové

Specializované cvičení pro muže

03.04.2017 - 12.06.2017
Pondělí: 19:00 - 20:00
ZŠ Plamínkové

Aerobní cvičení

03.04.2017 - 12.06.2017
Pondělí: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Fit v latinsko-amerických rytmech

04.04.2017 - 13.06.2017
Úterý: 18:00 - 19:00
ZŠ Plamínkové

Dynamics s prvky hormonální jógy

05.04.2017 - 14.06.2017
Středa: 16:00 - 17:00
ZŠ Sázavská

Aerobní cvičení

05.04.2017 - 14.06.2017
Středa: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Aerobní cvičení

05.04.2017 - 14.06.2017
Středa: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové

Movie dance

06.04.2017 - 15.06.2017
Čtvrtek: 16:00 - 17:00
ZŠ Sázavská

Cvičení Body-ball pro začátečníky a mírně pokročilé

06.04.2017 - 15.06.2017
Čtvrtek: 17:00 - 18:00
ZŠ Plamínkové

Cvičení NIA

06.04.2017 - 15.06.2017
Čtvrtek: 18:00 - 19:00
ZŠ Sázavská

Zdravotní cvičení SM system, bolesti zad

06.04.2017 - 15.06.2017
Čtvrtek: 17:00 - 18:00
ZŠ Sázavská

Nejbližší plánované akce



Aktuální téma ze světa výživy, hubnutí a zdraví.



Pokračování úspěšné konference.