Exotika v ráji na Maledivách

Maledivy

STOB pořádá zajímavé pobyty pro všechny, kteří si chtějí užít klidnou dovolenou, po které se navíc budou cítit osvěžení na duchu i na těle. Přichystali jsme pro vás exotické hubnutí na Maledivách. nahoru. Počet míst je omezen, tak neváhejte s přihláškou. Za velmi příznivou cenu 45 200,- Kč si užijete pohádkovou dovolenou.

Místo pobytu: Maledivy, lokální ostrov Thinadhoo s bohatým podmořským životem 

Termín: 18.3. – 29.3.2018

Ubytování:

Hotel Plumeria nebo   See View ???

Doprava:

Letecky z Prahy do Male (s přestupem v Dubaji) a odtud transfer rychlolodí

Podařilo se vybrat výborné spojení bez čekání: odlet v 15.15 z Prahy, přílet do Male v 9.45 hodin ráno a odtud ihned 1 hodinu rychlolodí na ostrov- Thinadhoo

Stravování:

Maledivy –  bohatá polopenze, nápoje při večeři v ceně, možnost zakoupení obědů v ceně cca 15 dolarů v místní restauraci

Pláž:

Písečná - bílý písek, klidné azurové moře

Počasí:

Březen je třetím měsícem suchého monzunu a vrcholem celé sezóny. Vane příjemný vánek.

Průměrná denní teplota: 29 ºC 

Průměrná teplota vody: 28 ºC 

Počet hodin slunečního svitu: 9

Průměrné měsíční srážky: 73 mm

Vlhkost: 79%

Nejlepší měsíc na relax na pláži:, šnorchlování, potápění, vodní spoerty výlety

Program:

Pobyt je určen pro milovníky klidné dovolené na malém ostrově bez ruchu, obchodů, animačních programů, za to s kvalitním programem oblíbené cvičitelky a lektoky STOBu Dagmar Jackson a zajímavými  mořskými výlety

Program  bude obsahovat různé typy zdravotního cvičení: zdravotní jógové cvičení, jemná jóga s prvky pilates, protahovací cvičení, cviky na rozproudění lymfy, dechová cvičení, cvičení pro zdravou funkci pánevního dna (naučíte se cviky doma), kondiční chůze pro zlepšení dechové kapacity po pláži, pokud bude rovný povrch, tak kardiovaskulární taneční cvičení NIA. Je možné využít posilovnu (nečekejte aerobik).

A ještě něco navíc...

Dáša Jackson je nejen odborník na problémy s pohybovým aparátem, ale má i znalosti v oboru relaxačních technik a dnes velmi populárního směru mindfulness (všímavost).

Večer budou pro zájemce přednášky na téma Vědomá pozornost ve vztahu k jídlu, přednáška o hladu a chuti, meditace vědomé pozornosti. Naučíte se techniky k nácviku zvládání stresu, relaxační techniky, a dle zájmu účastníku další zajímavé programy (kdy se chroničtí dietáři dozví, že je důležité se zamýšlet nejen nad tím, co jí, ale také proč jí a jak jí, jak mysl ovlivňuje naše chování apod.). Dostanete i materiály na doma. 

– koupání v nádherném klidném moři – pro ty co šnorchlují ráj, a pro ty co ne, tak vidí bohatý podmořský život i bez brýlí. Vstup do moře po písku, ale i tam, kde stačíte, již můžete vidět korály.

Výlety: (nejsou v ceně)

Podrobnosti zde

Cena: 45 200,-Kč (při ceně letenky 20 700,- Kč) - cena může být při pozdější pířhlášce o něco dražší vzhledem k narůstajícím cenám letenek

Cena za 11denní pobyt je výrazně příznivější než obvyklý pobyt na Maledivách jednak proto, že jezdíme s výbornou cestovkou a také proto, že jsme zvolili vhodný lokální ostrov Thínadhoo . Je třeba dodržovat místní zvyky (což je pro hubnoucí spíše výhodou)- nepít alkohol, v plavkách se lze koupat na blízké "bikini beach".

Kapacita – maximálně 24 osob

Cvičení a další program: Dagmar Jackson

Pobyt pořádá a organizačně zaišťuje  CK Otherwayholiday

Fotky Malediv, Thinadhoo a výlety  

Podrobnosti zde