3 techniky, které vám pomohou zvládnout stres jinak než jídlem
„Stydět se za sebe nic neřeší. Až v posledních letech zjišťuji, že váha nepodmiňuje partnerské štěstí a že si každý zaslouží být milovaný.“ říká Ridina Ahmedová
Tipy, jak ušetřit čas při přípravě jídla
Jak kognitivně-behaviorální terapie pomáhá při redukci váhy?
Vážíte se správně? Jaké chyby při vážení vidíme v praxi nejčastěji?
Proč vám ve STOBu nepředepíšeme jídelníček na hubnutí na míru