Pilates a Fit Slow Dance
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Pilates a Fit Slow Dance již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Instruktor: Jackson Dagmar
Termín: 05.02.2019 - 11.06.2019
Cena: 1800 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:55 | 05.02.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 18 lekcí.
Pilates a Fit Slow Dance je soubor hodin, během něhož budete moci vyzkoušet kromě cvičení pilates i řadu dalších stylů - cvičení na míčích, pomalý kondiční tanec, PortDeBras.
- optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
- zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
- zpevnění celého těla
- zlepšení pohyblivosti kloubů
Necvičí se 12.2. 2019 z důvodu školních prázdnin.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cvičení je moc fajn, nutí mě k správnému držení těla, jdu vždy z cvičení jako znovuzrozená, nevím jak bych dopadla kdybych nechodila. Jsou to cviky na protažení a správného dýchání, celého těla a paní cvičitelka se nám věnuje a i nás jednotlivě opravuje. Moc prýma i pro staré.
Cvičení se mi velice líbilo. Splnilo moje očekávání, perfektní protažení, uvolnění zad, celkové zklidnění. Odcházím z každé hodiny v psychické pohodě a bez bolestí zad. Vřele doporučuji.
Přejít na stránku:
