Taneční aerobik a body-fit

Termín: 15.09.2015 - 08.12.2015

Cena celého kurzu: 900 Kč

Lektor/ka:
Dita Slánská

Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě

Průměrné hodnocení: 5
Hodnotili: 3 uživatelé
Taneční aerobik a body-fit již skončil a nelze jej tedy objednat

Termíny kurzu

DenČasDatum
Úterý18:00 - 19:0015.09.2015Každý týden
Přidat do kalendáře

Cyklus tohoto cvičení zahájil 14.9. Je možné se do cvičení zapojit i později, cena je úměrně snížena.

Taneční aerobik kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného "Břišní pekáč".

Břišní pekáč je založen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.

Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice.

Z důvodu státního svátku se necvičí 17.11.

Taneční aerobik a body-fit již skončil a nelze jej tedy objednat

Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jana V.
Na cvičení s Ditou se hlásím opakovaně už několik let, protože mi vyhovuje skladbou, náročností a koplexností hodin.Dita je výborný profesionál, zároveň i milý a příjemně vystupující člověk. Neopomene ani důkladné protažení, které mi na některých jiných hodinách v různých institucích chybělo nebo nebylo dostatečné a pak mám bolesti zad. Cvičení není jednoduché, ale s Ditou tak nějak i díky hudbě chytnu druhý dech a úspěčně docvičím se ctí až do konce, kdy odcházím unavená,ale příjemně nabita energií.
Šárka J.
Již několik kurzů chodíme na cvičení k Ditě a jsme nesmírně spokojené. Těšíme se, až se nám Díta v září opět vrátí a budeme si moci společně zacvičit.
Patrícia S.
Cviceni je fajn... prvni hodinu jsem litovala, ze jsem se prihlasila. Tanec mi nejde :-( ale snazim se... pot se ze me lije a snad casem spadnou i ty kila navic co sebou taham a snad se objevi na brichu i ten "brisni pekac". Je pravda, ze po cviceni na cloveka spolu z unavou dolehne pocit euforie a ten je prijemny :-) Cvicitelky hodnoti plusem, jak pani Ditu, tak i zastupujici.