Taneční aerobik a body-fit


Průměrné hodnocení: 4.79
Hodnotilo: 33 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Hana Hejlová

Termín: 14.01.2019 - 28.01.2019

Cena: 240 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí18:00 - 19:0014.01.2019Každý týden

Cena zahrnuje 3 lekce. 

Taneční aerobik je kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného Body-Fit.

Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice. Je mj. zaměřen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.

Necvičí se 29.10. 2018 z důvodu školních prázdnin a v předvánočním týdnu 17.12. 2018. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

erza
Cvičení s Ditou super. Velkou výhradu mám však k hudbě. Stroj ze kterého Dita muziku pouští by si zasloužil nějaký upgrade. Stále se to seká, nehraje, atd.....
Eva .
Cvičení je super v případě, že k tomu hraje hudba. CD přehrávač, který má Dita k dispozici je ale dávno na odpis. Myslím, že na kurzy do ZŠ Plamínkové nás chodí dost na to, aby se mohl koupit nový. Problémy trvaly celý tento školní rok.
Taťána T.
Eva M.
Zdenka P.
Perfektní, po cvičení opravdu vím, že jsem s procvičila celou kostru :-)) Dita skvělá - těším se na pokračování. Zdenka Patrochová
skoukoli
Dita me opet nezklamala,dala nam kolikrat poradne zabrat do tela:-)tanecneaerobikove choreografie pekne,posilovani ucinne.A do toho jeji povzbuzovani:-) Tesim se na dalsi jeji hodiny.
erza
Jako obvykle. Cvičení s Ditou je přesně to co mě baví. I když dostáváme zabrat čím dál víc :-)
Pavla K.
Skvělé cvičení.
Veronika D.
Cvičení s Ditou jsem "objevila", když jsem navštěvovala kurzy hubnutí. A po letech se k ní ráda vracím. Díky za Váš úsměv a promyšlené cvičení! Vždy odcházím spokojená :-)
Blanka V.
Dituška nám dává do těla, je to naše sluníčko.

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se do kurzu hubnutí a buďte úspěšní.


Nový přístup k terapii nadváhy a obezity