Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.69
Hodnotilo: 16 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 04.02.2019 - 10.06.2019

Cena: 1445 Kč

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 20:0004.02.2019Každý týden

Cena zahrnuje 17 lekcí. 

Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

Necvičí se 11.2. 2019 z důvodu školních prázdnin a 22.4. 2019 z důvodu státního svátku. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Jan G.
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
michal.kosik@mdcr.cz
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Miroslav P.
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Petr H.
Prima, že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte? Petr H.
Hana G.
Cvičení se nám moc líbí, Jarena je úžasná. Děkujeme, Hana G.
Petr H.
Ahoj, dobrý! Petr
Hana G.
Chodím už čtvrtý rok a jsem stále velmi spokojena. Jarena je prostě úžasná. Hana G.
Hana G.
Jsem velmi spokojena, Jarena je naprosto úžasná...
Jan G.
Perfekt, promyšlené pořadí cviků a přiměřená svalová zátěž. Jak psali předešlí - Jarena je profík. Jan G.
Jan P.
Výborná lektorka, příjemný cvičení i pro mladší lidí :-)

Nejbližší plánované akce


Přihlaste se do kurzu hubnutí a buďte úspěšní.


Nový přístup k terapii nadváhy a obezity