Specializované cvičení pro muže
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě
Lektor:
Jarena Ježková
Termín: 14.09.2015 - 07.12.2015
Cena celého kurzu: 820 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Pondělí | 19:00 - 20:00 | 14.09.2015 | Každý týden |
Cyklus tohoto cvičení zahájil 14.9. Je možné se do cvičení zapojit ještě zapojit.
Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?
Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.
- Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
- Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
- Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků
Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.
Z důvodu státního svátku se necvičí 28.9.