Ledničkový tahák

Ledničkový tahák je názornou pomůckou k rychlé orientaci v potravinách, který vám pomáhá sestavit si zdravější a vyváženější jídelníček.

Tento materiál je ve formě plakátu, který si můžete vyvěsit na ledničku a mít ho stále na očích. Během krátké doby tak zábavným způsobem porozumíte správné skladbě stravy. 

Ledničkový tahák obsahuje seznam potravin a k nim uvedené:

• energetickou hodnotu,
• glykemický index,
• obsah bílkovin,
• obsah sacharidů,
• obsah tuků,
• obsah vody.