Aerobní a "body and mind" cvičení
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě
Lektor:
Eva Káplová
Termín: 01.10.2015 - 10.12.2015
Cena celého kurzu: 1150 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Čtvrtek | 18:00 - 19:00 | 01.10.2015 | Každý týden |
Cena zahrnuje 12 lekcí. Cyklus tohoto cvičení zahájil 17.9., je možné se zapojit i později za sníženou cenu.
Novinka STOBU – kombinace aerobního cvičení a BODY AND MIND
Kondičně posilovací cvičení s využitím různých pomůcek, jako jsou fitbally (velké míče), overbally (malé míčky) či therabandy (dlouhé gumové stuhy).
Cvičit se bude formou kruhového a intervalového tréninku. Využity budou prvky Pilatesovy metody a rehabilitačního cvičení. Zkusíte si i power jogu a fit dance. Každá hodina bude koncipována jinak, ale vždy se zapotíte a důkladně protáhnete.
Z důvodu školních prázdnin se necvičí 29.10.
