Aby záda nebolela
Termín: 14.09.2015 - 07.12.2015
Cena celého kurzu: 1150 Kč
Lektor:
Ludmila Boháčová
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Pondělí | 16:00 - 17:00 | 14.09.2015 | Každý týden |
Cyklus tohoto cvičení zahájil 14.9. Cena zahrnuje 12 lekcí. Je možné se do cvičení zapojit i později, cena se snížuje o 95,- Kč za každý zameškaný týden.
Cvičební lekce složená ze speciálních cviků zaměřených na odstranění bolesti zad.
Relaxačně protahovací cvičení vycházející z metodiky Pilatesova cvičení, kde jsou cíleně aktivovány svaly stabilizačního systému těla. Cvičení probíhá na podložce s využitím cvičebních pomůcek (overbally).
Z důvodu státního svátku se necvičí 28.9.