Taneční aerobik a body-fit
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě
Taneční aerobik a body-fit již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Hana Kašparová
Termín: 03.06.2019
Cena: 100 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 18:00 - 19:00 | 03.06.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 1 lekci.
Taneční aerobik kombinován s typem posilovacího cvičení nazvaného "Břišní pekáč".
Břišní pekáč je založen na posilování hlubokého břišního a pánevního svalstva pomocí váhy vlastního těla, případně pomocí balančních pomůcek. Posilování je sestaveno hodně efektivně a bude Vás bavit. Tento druh cvičení mj. pomáhá ženám po porodu, při problémech s udržením moči či s povoleným pánevním svalstvem.
Body – fit je speciálně sestavená lekce s důrazem na posílení celého těla a zvýšení fyzické kondice.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Jana J. Cvičení s Ditou je perfektní. Je to skvělá cvičitelka.
Cvičení s Ditou mně vyhovovalo na 100%. Trošku poskočíme a potom si zaposilujeme. Někdy nám dala docela zabrat.
Jediné mínus je, že si musíme nosit podložky. Je škoda, že podložky nejsou k dispozici.
Skvělá lektorka, snadno zapamatovatelne sestavy, svižná lekce. Velká škoda, že cvicitelka už nebude :(
Cvičení s Ditou super. Velkou výhradu mám však k hudbě. Stroj ze kterého Dita muziku pouští by si zasloužil nějaký upgrade. Stále se to seká, nehraje, atd.....
Cvičení je super v případě, že k tomu hraje hudba. CD přehrávač, který má Dita k dispozici je ale dávno na odpis. Myslím, že na kurzy do ZŠ Plamínkové nás chodí dost na to, aby se mohl koupit nový. Problémy trvaly celý tento školní rok.
Perfektní, po cvičení opravdu vím, že jsem s procvičila celou kostru :-)) Dita skvělá - těším se na pokračování.
Zdenka Patrochová
Dita me opet nezklamala,dala nam kolikrat poradne zabrat do tela:-)tanecneaerobikove choreografie pekne,posilovani ucinne.A do toho jeji povzbuzovani:-) Tesim se na dalsi jeji hodiny.
Jako obvykle. Cvičení s Ditou je přesně to co mě baví. I když dostáváme zabrat čím dál víc :-)
Přejít na stránku:
