Specializované cvičení pro muže


Průměrné hodnocení: 4.71
Hodnotilo: 17 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 4 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Ježková Jarena

Termín: 27.05.2019 - 10.06.2019

Cena: 255 Kč

Zbývají poslední 2 místa.
Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 20:0027.05.2019Každý týden

Cena zahrnuje 3 lekce. 

Chcete vylepšit svou kondici, zpevnit tělo a zbavit se svých tukových polštářků na břiše?

Cvičební lekce speciálně sestavena s ohledem na nároky mužů pod vedením zkušené lektorky Jareny Ježkové.

  • Posílení celého těla zejména pomocí vlastní váhy
  • Pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů, stabilitu a správné technické provedení cviků vede k tělesné harmonii a maximální funkčností všech svalových skupin
  • Zmírněné bolesti zad, zpevnění těla a díky udržování se v aerobním pásmu je efektivní i z hlediska spalování tuků

Toto cvičení je pomocníkem pro všechny muže, kteří touží po lepší fyzické kondici a přiměřeném množství svalové a tukové hmoty.

Necvičí se 11.2. 2019 z důvodu školních prázdnin a 22.4. 2019 z důvodu státního svátku. 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Zdenka P.
Jako vždy Jarena perfektní
Jan G.
Občas je skupina přeplněná, bylo by dobré ji rozdělit na dva kurzy. Jan
michal.kosik@mdcr.cz
Cvičení je velmi dobré, uvítal bych víc cviků na uvolnění páteře. Michal
Miroslav P.
Jsem velmi spokojen, promyšlené pořadí cviků , přiměřená zátěž. Mirek P
Petr H.
Prima, že cvičeni jdu jak mladík! Chodí tam málo ženckejch! Co s tím uděláte? Petr H.
Hana G.
Cvičení se nám moc líbí, Jarena je úžasná. Děkujeme, Hana G.
Petr H.
Ahoj, dobrý! Petr
Hana G.
Chodím už čtvrtý rok a jsem stále velmi spokojena. Jarena je prostě úžasná. Hana G.
Hana G.
Jsem velmi spokojena, Jarena je naprosto úžasná...
Jan G.
Perfekt, promyšlené pořadí cviků a přiměřená svalová zátěž. Jak psali předešlí - Jarena je profík. Jan G.

Nejbližší plánované akce



Pokračování úspěšné konference.