Pilo-ball


Průměrné hodnocení: 4.81
Hodnotilo: 21 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000

Instruktor: Ficková Aneta

Termín: 04.02.2019 - 10.06.2019

Cena: 1700 Kč

Kurz je již obsazen. Můžete se přihlásit jako náhradník.
Přihlásit se jako náhradník


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí19:00 - 19:5504.02.2019Každý týden

Cena zahrnuje 17 lekcí.

Cvičení Pilo-ball kombinuje cvičení na fitballu, balanční cvičení a pilates.

Unikátní koncept cvičení na velkém míči, propojující Pilatesovu metodu s prvky FBL konceptu (koncept FBL Susanne Klein-Vogelbachové) pod vedením Anety Fickové.

  • Pomáhá zpevnit hluboký stabilizační systém svalů těla, především břišních a svalů podél páteře
  • Zapojuje zádové a břišní svaly a rovnoměrně posílí i svaly na celém těle
  • Důraz kladen i na relaxaci
  • Zvýšení flexibility velkých kloubů - ramenních, kyčelních a kolenních
  • Zlepšení rovnováhy

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.

Necvičí se 11.2. 2019 z důvodu školních prázdnin a 22.4. 2019 z důvod státního svátku. 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Karla T.
Spokojenost, pokračuji v dalším cvičení.
Romana V.
Cvičení se mi líbí, výborné na protažení, cvičitelka moc milá, prostory však stísněné. Pokračuji v dalším cyklu. Romana
karla T.
Ve cvičení pokračuji již v několikátém cyklu. Cvičení prospívá mému tělu a jsem spokojená. Děvčata jsou "profíci " a změna je o zvyku.
Martina P.
karla T.
cvičitelka Jitka je milá, cvičení příjemné a vyhovující. Připojuji se k ostatním - stále stejný problém šatna a její zpřístupnění a prostory ve třídě /vyhovuje počtu 6 max. 7 lidí. /
Ilona P.
Jitka je moc fajn, cvičení výborné, při plné účasti cvičenek prostory nic moc.
Dana F.
Lze hodnotit jenom kladně, cvičení i Jitku. Dana F.
marketpet
Cvičení je perfektní, jen prostory jsou pro počet cvičících nevyhovující.
Martina P.
Cvičitelka i cvičení je výborné, stále však máme výhrady vůči prostorám - ve třídě je na počet cvičících málo místa - ale to se jen opakuji - nezměnilo se nic, i když toto urgujeme už 2. rokem. Takže vyplnění tohoto hodnocení evidentně nemá smysl.
Dana V.
Jitka je bezvadná, tělocvična malá. Dana F.

Nejbližší plánované akce



Pokračování úspěšné konference.