KURZ ZDRAVÉHO HUBNUTÍ

Trápí Vás kila navíc? Opakovaně zkoušíte diety? Přihlaste se na kurz a naučte se zdravému životnímu stylu. Žádné zakazování, omezování, sami se postupnými kroky naučíte novým návykům, které Vás budou bavit a dovedou Vás ke snížení nadváhy.

Scházet se budeme každou středu po dobu 10 týdnů. Součástí kurzu je pravidelné měření na přístoroji INBODY. Metodický materiál.

Co se v kurzu naučíte:

• Převést teoretické znalosti o hubnutí do praktického života
• Dávat si reálné síle a plnit svá předsevzetí
• Nacvičit si vůli
• Odolávat lákadlům
• Řešit stres jinak než jídlem
• Změnit černobílé myšlení v duchu buď hubnu nebo se nekontroluji
• Zlepšit stravovací návyky
• Vytvořit si chutný a méně energetický jídelníček
• Zlepšíte si fyzickou kondici
• Více se radovat ze života

Mým přáním je, aby každá žena, či muž našli sebe sama a byli spokojení. To jak vypadáme, jak se cítíme se odráží v celé našem životě.

Pokud jste zde nenašli informace, které potřebujete, klidně mi zavolejte, nebo zajděte do poradny, ráda s vámi proberu Vaši potřebu.

MARKÉTA

www.vyzivamarketa.cz