Hormonální jóga


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 17 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Folberová Ilona

Termín: 13.05.2019

Zbývají poslední 2 místa.
Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Pondělí16:00 - 17:0013.05.2019

Vyzkoušejte si v rámci Evropského dne obezity lekci cvičení zcela zdarma!

Ku příležitosti Evropského dne obezity (18. 5. 2019) jsme pro vás připravili možnost zúčastnit se pohybových aktivit či konzultací s odborníky STOB zdarma.

Na pohybové lekce i konzultace je nutné se předem přihlásit.

Více informací o celé akci zde.

Co vás čeká na této lekci:

Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, apod.

Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Zdeňka K.
Prima lektorka
Lenka .
Zdeňka K.
Super a těším se na příští kurz. Zdekos
Jitka V.
Ilonka je super - milá, laskavá, ale i důsledná a hlavně motivující :-) Lekce s ní jsou vždycky pozitivním zážitkem, i když do uvolnění v jógových pozicích mám ještě hooodně daleko.
Zuzana M.
skoukoli
Vyborna, pozitivni, prijemna lektorka. Protazeni a zklidneni, nechybi mantry ani relaxace, zvladne I zacatecnik.
Lenka .
příjemné relaxační cvičení a vynikající lektorka :)
Zuzana M.
Moc příjemná paní.
Soňa P.
Gabriela L.
Vše perfektní :-)

Nejbližší plánované akce


8 týdenní cesta k šťastnějšímu a štíhlejšímu životu


Pokračování úspěšné konference.