Hormonální jóga
Akce v rámci EOD
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Folberová Ilona
Termín: 13.05.2019
Hormonální jóga již skončil a nelze jej tedy objednatTermíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 16:00 - 17:00 | 13.05.2019 |
Vyzkoušejte si v rámci Evropského dne obezity lekci cvičení zcela zdarma!
Ku příležitosti Evropského dne obezity (18. 5. 2019) jsme pro vás připravili možnost zúčastnit se pohybových aktivit či konzultací s odborníky STOB zdarma.
Na pohybové lekce i konzultace je nutné se předem přihlásit.
Více informací o celé akci zde.
Co vás čeká na této lekci:
Lekce jsou, klidné, pomalé, vycházející z klasické jógy, která respektuje především individualitu a rozdílné možností každého z nás. Ve spojení s regulací dechu a svalového napětí jsou podporovány nejen pohybové schopnosti, jako je pružnost, ohebnost, obratnost, ale i činnost žláz s vnitřní sekrecí. Pravidelné provádění asán může přispívat k pozitivní stimulaci naší hormonální hladiny. Proto je joga vhodná navíc pro všechny, které mají problémy hormonální povahy jako např. nedostatek estrogenů v období klimakteria, snížená činnost štítné žlázy, problémy s menstruací, s otěhotněním, apod.
Lekce obsahuje spinální cviky, pozice v leže, na břiše, ve stoje, v sedě a závěrečnou meditaci nebo dechové cvičení.
