Aerobní cvičení


Průměrné hodnocení: 5
Hodnotilo: 24 uživatelů
Upřesnění místa:
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000
Zobrazit na mapě

Instruktor: Šimonková Eva

Termín: 15.05.2019

Mám zájem o cvičení


Termíny kurzu

DenČasDatum
Středa17:00 - 18:0015.05.2019

Vyzkoušejte si v rámci Evropského dne obezity lekci cvičení zcela zdarma!

Ku příležitosti Evropského dne obezity (18. 5. 2019) jsme pro vás připravili možnost zúčastnit se pohybových aktivit či konzultací s odborníky STOB zdarma.

Na pohybové lekce i konzultace je nutné se předem přihlásit.

Více informací o celé akci zde.

Co vás čeká na této lekci:

Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.

Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.

Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.

  • Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
  • Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
  • Pomáhá redukovat tělesný tuk
  • Zvyšuje tělesnou kondici

S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.

 

 



Hodnocení uživatelů

Pro psaní recenzí se musíte přihlásit

Eva H.
Ludmila B.
Jaroslava .
S Evou je to vždy úžasné, jsem stále spokojená. Máme jí rády. Jarka
Marie P.
Cvičení se mi moc líbilo. Marie
Milena G.
Přejeme si, aby nám Eva vydržela!
Blanka M.
Eva jako vždy úžasná, těšíme se všechny na září.Blanka M.
Ludmila B.
Cvičení s Evou je bezvadné, doufám, že po Novém roce budeme pokračovat zase s ní. lída B
Jaroslava .
K Evě chodím několik let a jsem velmi spokojená. Nyní pro nemoc nás necvičí a tak jí touto cestou přeji hodně zdraví. Jarka Š.
Blanka M.
Jako vždy, je to senza.
Alena K.

Nejbližší plánované akce


8 týdenní cesta k šťastnějšímu a štíhlejšímu životu


Pokračování úspěšné konference.