Aerobní cvičení
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě
Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Ježková Jarena
Termín: 05.06.2019 - 12.06.2019
Cena: 170 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 18:00 | 05.06.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 2 lekce.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Necvičí se 13.2.2019 z důvodu školních prázdnin a 1. a 8.5. 2019 z důvodu státních svátků..
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cvičení super a už se těším na září. Alena
Byla jsem naprosto spokojena. Těším se na další běh. Drahomíra
Ohromná spokojenost!
Jarena je opravdu dobrá civičitelka
Jarena je super jeji cviceni je nabito elanem
Velmi milá cvičitelka, cvičení je pestré a vždy odcházím s dobrým pocitem. Kdo stihne vše, dá si do těla, ale pokud někdo nestíhá, není to problém a zacvičí si podle svých možností.
cvičení vyvážené, přínosné,cvičitelka milá, přátelská.Chodím již několik let a mohu jen doporučit. Helena
byla jsem spokojena s výběrem cvičení
velká spokojenost s výběrem cvičení
