Aerobní cvičení
Upřesnění místa:
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000
Zobrazit na mapě
Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Šimonková Eva
Termín: 16.01.2019 - 30.01.2019
Cena: 240 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 18:00 | 16.01.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 3 lekce.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Necvičí se v předvánočním týdnu 19.12. 2018 a v prvním lednovém týdnu 2.1. 2019.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
S Evou je to vždy úžasné, jsem stále spokojená. Máme jí rády. Jarka
Cvičení se mi moc líbilo. Marie
Přejeme si, aby nám Eva vydržela!
Eva jako vždy úžasná, těšíme se všechny na září.Blanka M.
Cvičení s Evou je bezvadné, doufám, že po Novém roce budeme pokračovat zase s ní. lída B
K Evě chodím několik let a jsem velmi spokojená.
Nyní pro nemoc nás necvičí a tak jí touto cestou přeji hodně zdraví. Jarka Š.
Jako vždy, je to senza.
Přejít na stránku:
