Aerobní cvičení
Upřesnění místa:
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000
Zobrazit na mapě
Aerobní cvičení již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ nám. Jiřího z Lobkovic
náměstí Jířího z Lobkovic 22
Praha 13000
Zobrazit na mapě
Instruktor: Šimonková Eva
Termín: 16.01.2019 - 30.01.2019
Cena: 240 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Středa | 17:00 - 18:00 | 16.01.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 3 lekce.
Aerobní cvičení je pro svůj zdravotní přínos považováno za jedno z nejúčinnějších cvičení.
Dbá na dodržení optimální tepové frekvence, intenzity a délky cvičení.
Zapojeny jsou především velké svalové skupiny.
- Zlepšuje kardiovaskulární systém, posiluje naše srdce, plíce
- Snižuje riziko vzniku civilizačních onemocnění jako nadváha, infarkt, mozková mrtvice, diabetes, vysoký krevní tlak
- Pomáhá redukovat tělesný tuk
- Zvyšuje tělesnou kondici
S touto lekcí začnete Vaše tuky spalovat účinně a současně zvýšíte fyzickou kondici a zdraví.
Necvičí se v předvánočním týdnu 19.12. 2018 a v prvním lednovém týdnu 2.1. 2019.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Nejlepší, bez konkurence . Cvičení i cvičitelka. Blanka M.
S Evou Šimonkovou chodím cvičit už asi osm let. Jen na několik měsíců jsem z rodinných důvodů vynechala. Po návratu jsem zjistila, že jsem již na Evě závislá. Pokud nemohu jít cvičit, mám absťák, a tak se mne Evička už nezbaví☺! ( A léčit se nehodlám!!!)
Stále stejně skvělé cvičení i cvičitelka.
Helena N.
Skvělé cvičení, skvělá cvičitelka.
Cvičeni bylo super, Eva mila a úžasná. Bude-li čas, budu ráda pokračovat.
Alena B.
Cvičení je skvělé, Eva úžasná, odcházíme vždy pozitivně naladěny.
S Evou je cvičení radost! Doufám, že ještě dlouho, dlouho vydržíme.
M. Geussová
Cvičení s Evou je bezvadné, endorfiny se při něm vyplavují jedna radost. Ludmila B.
Přejít na stránku:
