Česká obezitologická společnost již léta prosazuje koncepci komplexní péče o obézní.

Hubnoucím nejvíce pomáhá tato kombinace:

-  KURZY ZDRAVÉHO HUBNUTÍ (případně individuální poradna)

-  PRAVIDELNÉ KONTROLY U ODBORNÍKA (obezitolog, dietolog, nutriční specialista, lektor kurzů)

-  PRAVIDELNÉ ZAPISOVÁNÍ JÍDELNÍČKU 

 

Zde je tabulka s přehledem doporučených možností hubnutí.

Kategorie                                     Doporučení                                                       Řešení

nadváha BMI 25–30
  • omezení energetického příjmu
  • vhodná skladba jídla                              
  • zvýšení pohybu
  • nácvik změny nevhodných stravovacích a pohybových návyků pomocí
    kognitivně-behaviorální terapie

obezita mírná  BMI 30–35 bez zdravotních komplikací
  • přísnější omezení energetického příjmu
  • zvýšení pohybu
  • nácvik změny nevhodných stravovacích a pohybových návyků pomocí
    kognitivně-behaviorální terapie

obezita mírná BMI 30–35 se zdravotními komplikacemi    
  • nízkoenergetické bílkovinné diety, léky
  • pohybová aktivita úměrná zdravotním omezením                                       
  • obezitologické ambulance
  • obezitologická centra        

obezita střední a těžká 35–40 a nad 40   
  • možnost chirurgické léčby (bandáž žaludku, plikace žaludku apod.)  
  • edukace jídelních návyků, sestavení jídelníčku 
  • specializovaná chirurgická
    oddělení
  • současně však konzultace
    s lékařem, nutričním
    specialistou
  • i zde se mohou uplatnit
    kurzy
    kognitivně-behaviorální
    psychoterapie

Přestože prvním krokem po vašem rozhodnutí by měla být cesta k praktickému lékaři, řada praktických lékařů není v problematice obezity dostatečně zainteresovaná a nemá dostatek času se pacientovi s obezitou systematicky věnovat.

Péči o pacienta s nadváhou pomáhá řešit společnost STOB pomocí kurzů zdravého hubnutí.

 

Autor: PhDr. Iva Málková