Takže dojíst cukroví a klobásy! Připravte si menší kalhoty, do léta zas budeme krásné a menší, protože si zlepšíme náladu a životní styl!

Takže dojíst cukroví a klobásy!

Dopít víno od babičky!

Ukončíme hody nebo pojídání ze žalu, že nám ty vánoce zase daly zabrat!

Připravte si menší kalhoty, do léta zas budeme krásné a menší, protože si zlepšíme náladu a životní styl!

STOB – hubněte s úsměvem, klidně a s radostí z jídla

V únoru otevírám kurz snižování nadváhy – jaro 2017.

Zvu Vás do kurzu snižování nadváhy, v rámci kterého se metodou společnosti STOB můžete naučit správným stravovacím návykům a začít pracovat na své tělesné kondici, s ohledem na vaše fyzické možnosti.

Zvu všechny zájemce do kolektivu osob se stejnou motivací, jste vítáni na našich společných setkáních. K získání znalostí vedoucích k trvalému úbytku váhy pomohou atraktivní pomůcky, které jsou v ceně kurzu. Získáte nové recepty a zajímavé zkušenosti, které Vám určitě pomohou redukovat váhu.

Kurz se skládá z 11 lekcí v délce 2 a půl hodiny. Po dobu 11 setkání se věnujeme cvičení na balonech, s overbaly a jiným cvičením, přizpůsobeným osobám s nadváhou a dále je možné zařadit i kondiční hodiny chůze s chodeckými holemi.

Cena kurzu je 2 000,- Kč, plné kurzovné se platí na začátku kurzu. Dámy, které již kurz se mnou absolvovaly a chtějí si jej zopakovat, dostanou slevu 200 Kč z celkové částky.

První hodina je zdarma, pokud se rozhodnete v kurzu zůstat, zaplatíte na konci této hodiny.

Setkání se budou konat každý pátek v Mateřském centru Máj v Českých Budějovicích, od 18.15 do 20.45 hod. První lekce 3. února 2017 a poslední 21. dubna 2017, přes Velikonoce je pauza.

Podrobnosti o společnosti STOB a metodách behaviorální terapie obezity naleznete na stránkách www.stob.cz.

Kontaktní údaje:

Mgr. Dita Trnková

České Budějovice,

e-mail: trnkova.dita@seznam.cz