Pilo-ball
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Pilo-ball již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Instruktor: Ficková Aneta
Termín: 10.09.2018 - 28.01.2019
Cena: 1700 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Pondělí | 19:00 - 19:55 | 10.09.2018 | Každý týden |
Cena zahrnuje 17 lekcí.
Cvičení Pilo-ball kombinuje cvičení na fitballu, balanční cvičení a pilates.
Unikátní koncept cvičení na velkém míči, propojující Pilatesovu metodu s prvky FBL konceptu (koncept FBL Susanne Klein-Vogelbachové) pod vedením Anety Fickové.
- Pomáhá zpevnit hluboký stabilizační systém svalů těla, především břišních a svalů podél páteře
- Zapojuje zádové a břišní svaly a rovnoměrně posílí i svaly na celém těle
- Důraz kladen i na relaxaci
- Zvýšení flexibility velkých kloubů - ramenních, kyčelních a kolenních
- Zlepšení rovnováhy
Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie.
Necvičí se 29.10. 2018 z důvodu školních prázdnin a v předvánočním týdnu 17.12. 2018.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Nenalezeny žádné záznamy.
