Pilates a Fit Slow Dance
Upřesnění místa:
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Pilates a Fit Slow Dance již skončil a nelze jej tedy objednat
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Instruktor: Jackson Dagmar
Termín: 05.02.2019 - 11.06.2019
Cena: 1800 Kč
Termíny kurzu
| Den | Čas | Datum | |
|---|---|---|---|
| Úterý | 17:00 - 17:55 | 05.02.2019 | Každý týden |
Cena zahrnuje 18 lekcí.
Pilates a Fit Slow Dance je soubor hodin, během něhož budete moci vyzkoušet kromě cvičení pilates i řadu dalších stylů - cvičení na míčích, pomalý kondiční tanec, PortDeBras.
- optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
- zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
- zpevnění celého těla
- zlepšení pohyblivosti kloubů
Necvičí se 12.2. 2019 z důvodu školních prázdnin.
Hodnocení uživatelů
Pro psaní recenzí se musíte přihlásit
Cvičení s Dagmar J. je velice příjemné a užitečné, opravdu po každé hodině pociťuji zpevnění těla i lepší držení těla.
Marcela H.
Příjemná instruktorka i dobré cvičení. Doporučuji!
Jana K.
Nejlepší cvičení jaké jsem kdy zkusila a super instruktorka.
Dobré cvičení a milá instruktorka. Jana K.
Cvičení je moc fajn, mám také problémy s páteří a toto cvičení je moc dobré.
Skvělé cvičení
Celoživotně mám problémy se zády (skolióza), a ne každé cvičení má záda snesou. Po tomto cvičení nejen že nebolí, ale mám pocit, že působí velmi příznivě! Navíc paní cvičitelka je úžasná, mám ráda lidi, na kterých je poznat, že svou práci provádí se zájmem a láskou.
Míša K.
Maximální spokojenost s cvičením i cvičitelkou
Perfektní protažení, uvolnění zad, celkové zklidnění. Odcházím z každé hodiny v psychické pohodě a bez bolestí zad.
Ale potřebovala bych každý cvik víckrát opakovat. Než si uvědomím, co a jak mám dělat, jdeme na další cvik. Ale asi je to jen můj problém. se správným dýcháním mám potíže. Sabina
***Příjemná cvičitelka, vše pěkně vysvětlila. Cvičení bylo moc fajn - děkuji ***
Bohunka
Přejít na stránku:
