Pilates a Fit Slow Dance
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Lektor:
Dagmar Jackson
Termín: 09.01.2018 - 05.06.2018
Cena: 1800 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Úterý | 17:00 - 17:55 | 09.01.2018 | Každý týden |
Cena zahrnuje 18 lekcí.
Pilates a Fit Slow Dance je soubor hodin, během něhož budete moci vyzkoušet kromě cvičení pilates i řadu dalších stylů - cvičení na míčích, pomalý kondiční tanec, PortDeBras.
- optimalizace funkce hlubokých stabilizačních svalů páteře
- zlepšení držení těla, pružnosti páteře a získání přirozeného svalového tonusu
- zpevnění celého těla
- zlepšení pohyblivosti kloubů
Necvičí se 6.2.2018 z důvodu školních prázdnin a 1.5. a 8.5.2018 z důvodu státních svátků. Z důvodu chřipkové epidemie se nekonala lekce 27.2. a bude nahrazena 5.6.