Aby záda nebolela
ZŠ Plamínkové
Plamínkové 2
Praha 14000
Lektor:
Ludmila Boháčová
Termín: 15.05.2017 - 12.06.2017
Cena: 500 Kč
Termíny kurzu
Den | Čas | Datum | |
---|---|---|---|
Pondělí | 16:00 - 17:00 | 15.05.2017 | Každý týden |
Cena zahrnuje 5 lekcí.
Cvičební lekce složená ze speciálních cviků zaměřených na odstranění bolesti zad.
Relaxačně protahovací cvičení vycházející z metodiky Pilatesova cvičení, kde jsou cíleně aktivovány svaly stabilizačního systému těla. Cvičení probíhá na podložce s využitím cvičebních pomůcek (overbally).
Z důvodu státních svátků se necvičí 17.4., 1.5. a 8.5.